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【科学】多地体育场馆有序开放 如何科学、安全地运动健身？

线上预约、线下亮码、入场测温……
走进场馆 ， 过把运动的瘾
核心阅读
目前 ， 多地体育场馆有序开放 ， 不少人走出家门 ， 进行锻炼 。 无论是在室外场地 ， 还是在室内场馆 ， 人们都要在做好防护措施的前提下 ， 科学、安全地运动健身 。
网上预约申请、出示健康码或身份证、入场测量体温、保持距离锻炼……这是如今各地不少体育场馆中常见的场景 。 为满足人们外出锻炼的需求 ， 多地结合实际有序恢复体育场馆向社会开放 。
有序开放
“好久没这么出汗了 ， 真舒服！”在浙江宁波北仑的青年体育公园 ， 湖南小伙刘彪走出篮球场 ， 擦着汗说 。 3月2日起 ， 北仑青年体育公园、体育训练基地二期足球场恢复对外开放 。
据北仑区体艺中心办公室主任陆臻铭介绍 ， 场馆开放初期 ， 市民入场需持健康码绿码 ， 测量体温 ， 同时做好入场登记 ， “以篮球场为例 ， 每片场地严格控制在12人以内 。 ”陆臻铭介绍 ， 刚恢复开放时 ， 许多市民热情高涨 ， “我们引导大家在排队时戴好口罩 ， 保持距离 。 ”
体育场馆开放的同时 ， 也要避免健身人群大规模聚集 ， 因此线上预约成为必然的选择 。 山东省济南市奥体中心在3月22日发布开放声明 ， 各个场馆开放预约不到1小时 ， 23日12点到13点的场次以及17点之后的时间段就全部预订满了 ， 市民的健身热情可见一斑 。
各地群众健身热情高涨固然可喜 ， 但从居家状态到恢复锻炼一定要注意循序渐进 。 “户外运动首先要注意的是安全 。 ” 国家体育总局体育科学研究所研究员张漓建议 ， “运动前的热身要充分 ， 运动时要控制好运动的负荷 ， 运动后还要针对相关肌肉肌群进行牵引和放松 。 ”
保障安全
浙江省金华市体育中心的室内羽毛球馆于3月25日恢复开放 ， 前来锻炼的市民打得酣畅淋漓 。 “得知场馆开放后 ， 我第一时间就来报到了 。 ”放下球拍 ， 市民司航说 ， 以前只要有空 ， 他总会约上好友来场比赛 ， “在家待久了 ， 总算能过把运动的瘾了 。 ”
【【科学】多地体育场馆有序开放 如何科学、安全地运动健身？】金华市公共体育场馆管理中心负责人戴国祥表示 ， 目前除了游泳馆和正在进行2022年杭州亚运会场馆改造的体育场内场 ， 其他场馆均已恢复开放 。 “不同于室外场馆 ， 室内场馆相对封闭 ， 防控工作马虎不得 。 ” 戴国祥说 ， 体育中心目前仅开放一个进出口 ， 市民入场也要经过“亮码、测温、登记”的统一流程 ， 各场馆每天分3个时段清场消毒 。 不仅如此 ， 场馆门口还特意放置了自动杀菌净手器 ， 来锻炼的市民看到直呼贴心 。 “我们的原则是既要做好疫情防控 ， 又要让市民运动起来 。 ”金华市体育局副局长童伟民说 。
详尽的规定让体育场馆开放有的放矢 。 吉林省长春市对室内体育场所开放紧扣“不造成人员聚集”的要求 ， 规定室内各类足球场人数减半执行 。
“各地场馆自开放起至疫情防控措施完全解除之日 ， 可设置过渡开放期 。 ” 国家体育总局群体司公共服务处处长赵爱国表示 ， “在过渡开放期内 ， 各类场馆的管理运营责任主体应按照属地政府有关防疫规定 ， 建立科学、规范、及时、有效的防疫应急预案 ， 严格落实各项防疫措施 ， 倡导非接触式服务 。 ”
做好服务
在山东省日照市 ， 体育用品制造业已经实现复工复产 ， 而休闲健身服务类企业也已经有90%复工 。 为了进一步恢复体育消费的活力 ， 除了在健康安全上下足功夫 ， 日照市还开发出多种多样的经营策略 。
近日 ， 日照市体育局开启了“2020日照体育健康消费季”活动 。 “我们联合全市近30家体育企业、健身俱乐部、体育协会 ， 为全市市民送上一份‘健康大礼包’ ， 将提供总计超过1.1亿元的体育优惠券、健身体验卡和赛事门票 。 ‘你运动我买单’ ， 让市民走出家门 ， 恢复市民健身消费热潮 ， 进一步恢复和振兴全市体育消费市场 。 ”日照市委副秘书长、市体育局局长孟凡香介绍 。


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