我有严重的抑郁症吗

谢邀。我不是专业人士,不敢妄下结论。题主看起来确实有一些过激的行为,有点影响你的正常生活。不过我觉得,没有人是天生这样的,现在的你,是由你的经历和环境塑造而成。题主提到了很多你的表现,却没有提到一些原因,背景,我也无从猜测。我隐约觉得,题主虽然做法极端,但并不是题主真的想这样,就像题主想自杀,但又不是真正想死,可能原因在于——你的诉求不被重视,身边的人没有听进去你的要求,你的心声,导致你只能通过这种极端方式“吓”他们,迫使他们注意你,然而他们又只看到你的极端举动,仍然没有看到你真正的要求,于是更加加重你的情况——你只是希望他们尊重和理解你,给你自由。比如说,你只是想复读,家里不同意,他们不问问你为什么想复读,不问问你是否受到委屈,没有关注你内心的小孩是否孤独无助,只是一味不同意你复读,面对这种一棒子打死都铁腕政策,你只好用这种方式“要挟”(这部分是我猜的)。又比如说,你想去男朋友的城市,他没有想想你是不是心里有委屈有心事,想要跟他倾诉,只是一味提条件,这也是没有倾听你心声的表现。题主是否经常觉得孤独无助,不被理解?是否希望自己的某些要求被同意,被支持?如果我这些说对了,说明你只是个简单的孩子,你没有过分,只是你身边的人没有掌握和你沟通的正确方式,更没有能力教给你这种方式。举个例子,如果两个人面对面讲话,互相听得见,一问一答,当然顺利无比,只需正常交流即可,微笑,握手,看起来总是正常的;如果你在隔音玻璃后叫别人,有要紧的事通知他,而他没有看见你,没有听见你的声音,他全然不知地走了,你着急不着急?你会不会跳起来,大声喊?一般人都会的吧。你现在的状态,就像跟别人隔了隔音玻璃啊,他们听不见你的声音,只能看见你上蹿下跳张牙舞爪,他们说你不正常,可他们忘了,如果没有这层玻璃,你也是个理智的好孩子,也会像别人一样从从容容啊。题主,不要怪自己,你没错,不是你自己非要变成这样子,是有些东西让你无意识地走到了这一步。你还很年轻,这一切可以被打破,让我们先从接纳自己开始吧。
■网友的回复
初中看过的心理医生和现在看的不是一个,可能有用也说不定。说到考试,我也是复读考的大学。第一年没考上的时候我觉得我这么优秀怎么可能考不上?受打击了几天,所幸忘性好,过几天就忘了。后来复习一年也挺开心。那个时候我觉得考不上大学岂不是要去打工?进入社会好可怕!然而我现在大学毕业好几年了,工作换了好几个,没挣什么钱,欠了几万块的信用卡,没有女朋友,依然逍遥自在。我却总是觉得上学的时候真好啊,什么都不用想,也没压力。但从你身上我觉得你把你生活的这个小小的阶段看得好大,甚至是整个世界!并不是。你可以设想一下你退学了去工作,和现在的男友结婚生孩子,照顾孩子长大,送他上学,看着他青春叛逆,看着他独立成长然后自己组建家庭,自己慢慢变老,所有朋友也都变老,父母年老去世,你自己的家庭承担风雨,谁也不能永远陪着你。人是很容易陷入某种情绪无法自拔。但也不是没有方法。杨绛说年轻人想太多是因为读书少,从你的叙述中能感觉到你也不太喜欢读书,那么读书可以留给以后你心静下来再说。提供你一个马上能见效的方法。想太多是因为做太少。每天早晨起来跑步,跑一个小时,晚上十一点之前睡觉。不用一个礼拜,所有烦恼烟消云散。对于自身情绪的控制是自律的重要组成部分。控制不是压抑,不是填埋,而是疏导,和大禹治水道理是一样的。疏导有两个方向,一是发泄,二是回溯。发泄好理解,登高望远,弹琴长啸。回溯是现代心理学发现的道理——人没有无缘无故的情绪,没有无缘无故的行为。如果说别人的行为或情绪不可推测,自身找自身都能找到。基于自我批判和自我分析,你能找到小时候,童年或者昨天发生的事对现在的影响,找到了原因,很多时候就找到了答案。多数情况下,当你知道这种情绪的源头是什么,该种情绪也就自行消失了,甚至被传说的神乎其神的爱情,分析之后,都会降温许多。理性对战情绪,简直是完胜。路给你指出来了,光明就在路上。但是我的经验是没有人会走别人告诉你的路,都是自己跌跌撞撞头破血流,因为如果你是听得进别人话的,也不会困苦至此。我想说的是,即便别的方法很困难,自我剖析很简单。不用任何外力,也没人知道。但是要注意保持理性,你不能一边回忆童年一边说你看我小时候就不幸福难怪现在这么惨啊妈的妈的妈的!应该想原来小时候的经历对现在造成了这么严重的影响我是个理性的人不能受小时候的影响我要克服它妈蛋!呼应一下开头,如果怎么都不行,还是看医生,和大夫好好聊聊。吃点药,打个针,没准很快就好了呢是吧?
■网友的回复
谢 小小扁 邀请。首先表示同情与关注。你的问题有二:一是人生观、价值观可能有一定的偏差。二是有自杀倾向。第一个问题需要你自己长期反思和改正,别人无法帮到你。这里只谈谈自杀的问题。提到“自杀”二字,我便与你严肃道来:投胎来此世界既然不是你所情愿的,当知自杀之后离开此世界也并非解脱。因为你还不是圣人,没有证到生死自在,也许死后投胎为畜生,甚至成为饿鬼,都未可知,那就更为凄惨了。你每次起自杀之念头时,当念此咒,观音大士白衣神咒:南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨(三称三拜)南无佛,南无法,南无僧,南无救苦救难观世音菩萨。怛垤哆,唵。伽啰伐哆,伽啰伐哆;伽诃伐哆;啰伽伐哆,啰伽伐哆,娑婆诃。天罗神,地罗神,人离难,难离身,一切灾殃化为尘。南无摩诃般若波罗蜜。白衣观音大士灵感神咒注音:nā mó fó,nā mó fǎ,nā mó sēng。nā mó jiù kǔ jiù nàn guān shì yīn pú sà。dá zhí duō,ōng。qié là fá duō,qié là fá duō;qié hē fá duō;là qié fá duō,là qié fá duō,suō pó hētiān luó shén,dì luó shén,rén lí nàn,nàn lí shēn,yí qiè zāi yāng huà wéi chén。nā mó mó hē bō rě bō luó mì。此咒可祝你加强心力,不为自杀的念头所诱惑。愿你早日解脱烦恼,加油吧。
■网友的回复
不知道你听说过这几句话嘛?你试着读一下大千世界,无挂无碍。自去自来,自由自在。要生便生,莫找替代。
■网友的回复
你应该找专业的心理咨询师而不是医院里的心理医生。青春期少年是第二个叛逆阶段,这个阶段不要当做是人生发展的阻碍,而是发展期的一个过渡 。有自杀倾向,未遂。哭泣,是不是经常多发于夜晚 无人时?你很矛盾,决定是自己做的 但又会否定反复自己的选择依赖男友。 和父母关系不好 是什么原因 还记得吗?
■网友的回复
我就是觉得做你男朋友挺惨的,还有,你的抑郁症来源于你的懒。这个世界上,只有懒汉抑郁。我的抑郁症是从我愿意从床上爬下来学习,才一点一点缓解,也许并没有彻底好,但是学习给了我面对世界的勇气。呵呵,与其在这里哭诉,对男友病态的需求,不如爬起来干点人事,少辜负父母的养育。
■网友的回复
你只是矫情,并不是抑郁症。
■网友的回复
我想题主的情形还不算是重郁症,但也不远了。题主,你的经历和我类似。我当初去了陌生的地方求学,一开始没什么不对,但后来我逐步失去我的兴趣,看不下书,开始为和同学的相处感到恐惧。有一次晚自习我借给隔壁班同学耳机,但在我不经意的回头后发现她们用的好象是别人的,我开始不受控制地想她们嫌我的耳机髒吗?还是她们其实不想用我的东西?我哪里做错了?我的心思乱成一团,强烈的自卑感快把我淹没,直到搭上回家的校车我才开始在黑暗的车厢里哭泣。我不知道题主是不是有我以上的这种状况,但既然已经到了必须上网求助的地步,那显然不是什么小问题。我建议题主能先做个抑郁量表,如果已到达中度那就去找医生做个确认吧,毕竟有许多疾病在病癥上相当类似。你可以尝试接受药物治疗,它对当初的我帮助很大,至少可以帮我维持表面上的平静。假如你足够信任你的朋友,那就和她们说下自己的苦衷吧,但不要说出所有的痛苦,守不住秘密的也不要说,那会毁了你。从我得到忧郁开始已经两年了,情况转好了很多,但我有时候还是会陷进低潮里。如果你真的认为已经撑不住了,那就躲在房间拿块大被子把自己包起来,对自己说这句话吧:Hey, it\u0026#39;s okay. Everything will be fine.
■网友的回复
看到抑郁症三个字就点进来看了……姑娘还年轻,心里承受力没有那么强,三观也还没完成形成,有些小脆弱是难免的,但不一定就是抑郁症。造成你有这样的心理压力或者自杀倾向,有几点:一是高考制度的压力,二是家庭温暖的缺失,三是姑娘的情商不够高,不懂得自我调节,四是没有找到合适的倾诉对象或者不愿意交际,五是上面有答主提到的,因为懒惰或者缺乏动力而产生的消极情绪。上述种种,第一点是客观环境,没有办法改变只能够适应,但大可以放松,多跟身边的人交流会有好处。不要把高考艺考想成唯一的出路一类的。第二点的话父母占了很大的诱因成分。如果是称职的父母,在高考期间一定会跟孩子沟通,进行心理辅导。我高考的时候我妈从来不问我成绩,考的好不好都是我主动跟她说的。我和父母一直都是朋友一样的关系,平时也会沟通。如果父母工作忙,你也可以主动跟他们说自己的心理状况,毕竟作为父母的孩子,你这样他们还是很心疼的。第三的话还是要靠自己经历。情商跟年龄没有多大关系,我会告诉你我只有十九岁是大一在校生吗(笑)当然我也没说我情商很高,但一定的情商还是有的。至少我懂得如何控制自己的情绪,如何自我调节。第四点和第三点是有联系的。题主有男朋友,但男朋友也是学生吧?无谓以及无理取闹的吵架是最伤感情的,看得出男票很在乎你,你这样他也很心疼啊。他是个好人,如果你真的喜欢他珍惜他,就不能伤他心。更别想自杀。第五点的话,题主应该要有一些兴趣爱好,要有点精神寄托,这样对你的身心成长都有极大的帮助。最后就是,活着多美好啊,经历的这些在你以后回顾其实根本就不算什么事儿~记住,活着才是最需要勇气的,死了多容易,但绝对不是死了就一了百了。既然不想死,就好好活,不为身边的人,也为了你自己。


    推荐阅读