「临泽公安交警」预警提示|“春困”驾车那些事儿
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蜀黍在这里提醒：
由于春天的气候使然
人们经常会有一种
懒洋洋的困倦感
在这种状态下驾车是十分危险的
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人在困倦时 ， 反应迟钝
判断能力下降
极易发生交通事故
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来看看因疲劳驾驶而引发的事故吧：
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驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加 。 驾驶人处于轻微疲劳时 ， 会出现换档不及时、不准确；驾驶人处于中度疲劳时 ， 操作动作呆滞 ， 有时甚至会忘记操作；驾驶人处于重度疲劳时 ， 往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象 ， 严重时会失去对车辆的控制能力 。
驾驶人疲劳时 ， 会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象 。 如果仍勉强驾驶车辆 ， 则可能导致交通事故的发生 。
？
那么我们如何避免这种情况的发生呢？
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1
驾驶人每天要保证7-8小时睡眠 ， 养成按时就寝的好习惯 。
2
科学合理的安排行车时间 ， 连续驾车不得超过4个小时 ， 夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息 ， 尽量不在午夜驾车
3
驾车应避免长时间保持一个固定姿势 ， 可时常调整疲劳部位坐姿 ， 行驶一段时间后停车休息 ， 下车活动腰、腿 ， 放松全身肌肉 。
4
行车时尽量少开空调 ， 最好开窗保持车内空气清新 ， 以便清醒驾驶 ， 提高注意力 。
5
【「临泽公安交警」预警提示|“春困”驾车那些事儿】高速公路上感觉困乏时 ， 前往就近服务区 ， 下车洗脸、活动腿脚 ， 条件允许情况下直接睡一会儿 ， 谨记不要在应急车道休息 。
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开车困了就要休息一下 ，
安全才是回家最近的路 。
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