胆小懦弱,特别害怕与人相处咋办

像小时候的我。我们的童年很相似。 去看心理医生吧!他会给你很多有效的指导。内心脆弱敏感的人很容易形成强迫思维,钻牛角尖,自卑,胆小,自责,觉得自己不被需要,觉得生命是多余的。这种时候,有效的心理干预是非常必要的。回溯过往的伤痛,表达它带给你的糟糕的感受,释放这种哀伤。也放过自己。自我调节的确很重要,但全部依赖自我,会用很多时间,走很多弯路。心灵经历的痛苦磨难,也会耗损自身更多的能量。寻求一个经验丰富的疗愈师的帮助是个不错的选择。相信自己,你会快乐起来的!
■网友的回复
做该做的事,保持该有的原则底线,一切都会好的。


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