悟空图文@初中生“平均身高”是多少？小于这个数，90％进入“矮子大军”
现在随着经济的提高 ，， 很多的初中生他们吃的都很好 ， 所以他们的个子长的都很高 ， 但是也有个别的 ， 那么初中生“平均身高”是多少？小于这个数 ， 90%进入“矮子大军” 。
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因为饮食习惯的不同和生活习惯的不同 ， 每个地方的人个子都是不一样的 ， 北方人普遍比南方人要高一些 ， 据统计 ， 现在我国初中生男生的身高普遍在153厘米 ， 女生也有148厘米 ， 不知道各位初中生们有没有达到？
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那有什么办法可以让我们增高呢？1、跳绳 跳绳可以说是我们上体育课时 ， 很多人都喜欢做的一项体育运动了 ， 并且跳绳对骨骼生长有一定的刺激作用 。 人们在跳绳过程中能使骨骼的循环得以改善 ， 刺激生长激素分泌 ， 促进儿童长高 。 但是如果骨骺已经闭合了 ， 再好、强度再大的运动对长高也太大的作用 ， 所以儿童长高要把握时机 。
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【悟空图文@初中生“平均身高”是多少？小于这个数，90％进入“矮子大军”】2、少熬夜
现在很多的青少年都开始了熬夜 ， 其实这样是对身体非常不好的 ， 不利于我们健康 ， 这时候熬夜不仅会降低自身免疫力 ， 而且还会影响长高 。 因为在夜间的时候 ， 是分泌生长激素最旺盛的时候 ， 睡眠时间过短 ， 是会影响到生长激素分泌的 ， 会严重影响生长发育的 。
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所以我们一定要养成一个良好的习惯 ， 初中生正是长身体的时候 ， 所以这时候一定要注意了 ， 避免自己以后进入矮个子大军 。
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