曾经用手机自拍过裸照看完之后立刻删除了，从那天开始就责骂自己为啥要做这样的事，已影响正常睡眠和进食
心疼你，没关系，世界上那么多人都会有这样的行为，没有人会看到的。就算有人看到，那又怎么样？犯罪的是他们，不是你。没关系，世界那么大，真的被人看到了，换个城市好了，人生那么短，别自杀。你可以私信我吗？我可以陪你聊聊，我不匿名了，拜托了。
■网友的回复
先说一句话总结：多大点事，真的，，个人的生活小乐趣而已。
我不是专业的心理咨询师，但我总感觉自己和题主在某些性格特点上有很大的相似之处，再加上我也曾做过两次心理咨询，所以我结合自己的情况写了一些感想：
人非草木，肯定会有各种各样的生活小乐趣。吃好吃的是乐趣，欣赏美女帅男就不是吗？吃好吃的是刚需，自身的生理/心理需求难道就不是吗？
说实话，我应该也和题主一样，超我的控制力比较强，以至于经常压制本我的正常欲望，所以对于像你我这样的人，有时候就不能按大部分人的套路来生活。对于大部分人来说，他们需要自律，否则生活会一团糟；而对于像你我这样的人，按照我们自身的节奏来生活，就已经恰到好处甚至稍微过分了，这时候就要告诉自己适当放松对自己的要求。（如果我没猜错，题主在事业或学业上应该是一名比较优秀的人。）
至于你说的强迫症等心理障碍，我曾经因为怀疑自己患有强迫症、焦虑症而做过心理咨询。我到现在都记得心理咨询师那种既想笑但又要保持职业精神的样子（囧）。我做完咨询后，真的是感觉瞬间放松了。对于心大的人来说，很多事情压根不是事，或者不是什么必须藏着掖着的事，所以他/她的心理不会淤塞过多的有害信息。但是像题主及我这样的人，可能有时太过谨慎小心，反倒反噬了自己。
【曾经用手机自拍过裸照看完之后立刻删除了，从那天开始就责骂自己为啥要做这样的事，已影响正常睡眠和进食】 我也在想，有时候可能环境的影响也很重要。题主所处的环境如果比较压抑（偏严谨、节奏快的那种），那可能会加重本已出现的心理倾向。关于这点，要么换个环境，要么学会在工作/学习之余找生活的乐趣。题主所说的自拍裸照，不正是一种小乐趣吗？有什么可害怕和不好意思的呢？即使害怕，你不拍脸，就算真泄露了别人也不知道照片中的人是谁。所以你大可放心。况且你别云同步，它怎么会泄露呢。
等会我还有点事，今天先写到这，有时间了我会再补充点。欢迎题主在评论区留言。
■网友的回复
这种情况不是几句话就能疏导的，还是找个专业人士做一段时间的心理咨询吧。
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