【复阳堂】孩子老是便秘、拉肚子，怎么办？，复阳堂：特殊期间
疫情期间 ， 家长变着花样给孩子吃——正餐、加餐、零食、水果……营养足够了 ， 可宝宝弱小的肠道早就不堪重负 。 表现最明显的 ， 就是孩子的排便问题 。
很多小朋友稍微吃的油腻些、多一些 ， 就会拉肚子、腹痛、腹泻；有的小朋友则是另一个极端 ， 经常便秘 ， 3-5天才排便一次 ， 排便时痛苦异常 。
这些现象其实都表明 ， 孩子的肠道菌群遭到破坏了 。 而包括腹泻、便秘在内的以下3大类症状 ， 都离不开益生菌的调节 。
01、拉肚子/腹泻
一般性的腹泻 ， 多是由于孩子消化功能不好引起 。 益生菌对肠道菌群的调节 ， 可以有效减少肠腔产气及其引起腹胀 。 对于部分大便常有糊状、略稀水样便的宝宝 ， 还需要适当补充锌元素 。
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乳糖不耐受性腹泻 ， 是由于孩子不能消化牛奶中的乳糖 ， 从而使宝宝肚子涨、拉肚子等 。 益生菌可以分解乳糖 ， 来缓解这种症状 。
【【复阳堂】孩子老是便秘、拉肚子，怎么办？，复阳堂：特殊期间】而抗生素引起的腹泻 ， 主要是因为抗生素“六亲不认”的属性 ， 杀死致病菌的同时 ， 也杀死了肠道中的益生菌 ， 这种情形下腹泻是必然的 。 通过补充益生菌恢复肠道菌群平衡 ， 是止泻的最佳的办法 。
适用场景
★乳糖不耐受；
★出差旅行、水土不服；
★受凉、消化功能差、吃坏肚子；
★生病服用抗生素导致肠道菌群破坏；
★慢性肠炎 ， 动不动就容易腹痛、腹泻；
★肠胃敏感 ， 一吃不对就想上厕所 。
02、便秘
导致宝宝便秘的原因有三：肠道中益生菌不足 ， 无法败解纤维素产生水分；肠道中纤维素不够 ， 不能为益生菌提供足够“食物”；孩子对排便产生排斥或恐惧（心理因素） 。
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总之 ， 便秘是由于肠道中的水分不足造成 ， 而这里的水分不能是直接喝进去的水 ， 而是细菌败解纤维素产生的水 。 所以对于便秘的宝宝 ， 补充含纤维素的果蔬和益生菌 ， 二者缺一不可 。
适用场景
★吃蔬菜、水果少的宝宝；
★不爱吃饭或摄入过多的孩子；
★孕妈妈因腹中胎儿压迫肠道 ， 引发的便秘 。
03、食物过敏
宝宝食物过敏的原因 ， 主要是由于弱小的肠道导致——孩子肠壁组织疏松 ， 屏蔽功能弱 ， 很容易把通过肠道的好东西当成坏家伙处理 ， 从而产生食物过敏 。
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益生菌分泌的粘液物质 ， 可以完善肠道屏蔽功能 ， 大大降低过敏反应发生的几率 。 因此补充足够的益生菌 ， 对减少宝宝食物过敏是有非常积极意义的 。
适用场景
★刚出生的婴幼儿；
★食物过敏的宝宝 。
如果家里的宝宝 ， 老是拉肚子、便秘 ， 甚至食物过敏的话 ， 选择合适的益生菌来恢复孩子肠道菌群的平衡 ， 是很好的选择哟~
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