「影视启乐」这3个时间最好不要碰，一支顶十支！，中老年烟瘾再大
大家都知道吸烟有害健康 ， 但是很多人还是控不住自己 ， 对于很多中老年人的老烟民来说因为烟龄较长 ， 吸烟不仅是一种安全感 ， 而且是他们的精神支柱 。 但是不论烟瘾再大 ， 这“3个时间段”一口别抽 ， 不然会“毒上加毒”！
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第一：早上醒来之后
早上醒来之后抽烟是不少烟民的习惯 ， 因为烟民会感觉早上抽完烟精神很好 。 但是早上的房间空气还没开窗疏通 ， 混杂在空气中的烟雾又被重新吸入 ， 等于又同时吸了二手烟 ， 这对身体危害是非常大的 。
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第二：喝酒时抽烟
如果一边喝酒一边吸烟的话 ， 香烟中的烟碱焦油就会溶于酒精之中 ， 飞迅速的被吸收到血液里 ， 所以说 ， 在喝酒的时候抽烟 ， 血液中烟碱的含量 ， 比单纯西安更高 ， 危害也就更大一些了 。
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第三：熬夜时抽烟
对于现在的人来说 ， 熬夜早已经是家常便饭 ， 很多人因为加班熬夜压力比较大 ， 为了缓解压力而抽烟 。 但是熬夜成本就对身体有危害 ， 严重的话会增加心肌梗塞猝死的发生 ， 再加上烟草中的多种有害成分 ， 无形当中就成了一种双重打击 。 所以此时吸烟等于为肺癌的发生“推波助澜” ， 对肺部的伤害也是一支顶十支的后果！
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【「影视启乐」这3个时间最好不要碰，一支顶十支！，中老年烟瘾再大】总之吸烟有害健康 ， 不管在哪个时间段抽烟都是不好的事情 ， 从健康的角度考虑 ， 最好是戒烟 ， 戒烟不容易可以通过食疗进行辅助 ， 多吃水果和蔬菜 ， 如果不好戒 ， 可以每天减少抽烟量 ， 坚持下去一定能成功 ， 既省钱也是有利于健康 。
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