咋调整心态，轻松一点恋爱
其实，我们所经历的每一段恋爱关系，都是一次成长的机会，一次疗愈的机会。
每当你遇到控制不住的情况，就是自己成长升级的时机。
通过一次次练习，让自己想清楚了控制好了，做到心中有数，那么你就会发现你比之前成长了，自己的心态也变得更加健全。
那么，我们应该如何具体调整自己的恋爱心态呢？
一、以结果为导向思考问题
碰到情绪难以控制的情况，先认清局面，分清楚什么是可控的，什么是不可控的，然后再想想怎么做对自己有利，而不是凭本能发泄情绪。
比如你和男友聊天，你可以控制你自己发什么内容什么时候发，但是你控制不了他的状态。
有可能他刚好在打游戏打得上头，也有可能他就刚好手机没电了坏了，不回你再正常不过。
所以你凡事保证自己不出错，剩下的不可控的因素就随缘，没必要去纠结，纠结不会改变任何结果，反而容易让自己陷入混乱。
二、注重过程体验，而不只关注结局
有人觉得谈恋爱，最后在一起才是最重要的，但其实，这个“在一起”的过程，可能会比结局更重要。
但在这个快餐时代，我们每个人，在追求爱情乃至成功等很多事情的时候，都会很容易为了一个结果，而忽略自己对过程的体验。
不少人甚至会为了得到结果，而采取了不恰当的方式去追逐所谓的“幸福”。
可说到底，爱情始终应该是你情我愿的事情，勉强并不能为你带来真正的美好。
三、根据对方的反馈进行调整
不要过于专横独断，你们两个人的关系，始终需要双方一起构建。
当你的恋人对你的一些行为表示反对时，认真地和他进行一次沟通，询问他的意见。
你也可以在将自己的想法告知对方后，一起商量出一个彼此都能接受的方案。
■网友的回复
我觉得不论恋爱还是结婚，都要保留一定的独立性，不能把所有的物质精神全部寄托在他人身上，请无论如何独自保留自己的部分，有自己的时间，空间，做提升，做有意义让自己变得更好。安全感不论恋爱还是结婚，大部分来自于自己。不要频繁敏感，患得患失。不利于自己情绪也让对方负担很重。
■网友的回复
和我以前一模一样诶！！人家谈恋爱都是天天恩恩爱爱嘻嘻笑笑的，而我每天睡前都要默默哭上一会才能睡觉，回想以前的自己真想一巴掌呼过去好吧。当你发现他给你带来的痛苦比快乐多的时候，就不要回头的走吧，谈恋爱不就是要开心吗！！不开心谈鬼啊！！分手是很痛苦的！但走出来以后真是爽爆了好吗！拜拜就拜拜，下一个更乖。
■网友的回复
谢邀~近期刚谈恋爱，异地，个人觉得 你要先知道这段感情有没有将来，有将来的感情就轻松点谈，女生不要太作 男生不要太闷，提前过一下老夫老妻式的恋爱也是挺有意思的
■网友的回复
就算一个毛绒玩具丢了也会难过，你竟然想恋爱分手不难过？那叫嫖娼
■网友的回复
谢邀
不管男孩子女孩子，不管谈恋爱还是单身都要有自己的生活
■网友的回复
如果是抱有这样的心态去恋爱，建议不要谈恋爱，这样
■网友的回复
不走心，
【咋调整心态，轻松一点恋爱】 你愿意当坏人就什么都不怕了
■网友的回复
问出这样的问题你安全感为零了
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