【熊孩子的玩具】这种辅食要多吃,增强宝宝自身抵抗力,要想宝宝少生病
已经开春了 , 但是现在气温早晚温差还是有点大 , 这种天气最容易感冒了 , 想让宝宝少生病 , 增强抵抗力是关键 。
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猪肉中富含一些优质的脂肪酸和蛋白质 , 能为宝宝提供必要的营养 , 而且还能促进铁的吸收 , 能满足宝宝对铁的需求 , 从而让营养吸收变得更有效率 。 宝宝吃一些猪肉还能增强体质 , 提高自身免疫力 , 从而能对抗外面的细菌和病毒 , 减少感冒次数 。
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开始做菜咯
菜名:土豆签肉
月龄:适合10M+宝宝
食材:肉100g , 西兰花30g , 土豆50g , 香菇粉适量
【【熊孩子的玩具】这种辅食要多吃,增强宝宝自身抵抗力,要想宝宝少生病】制作步骤
1、备好食材
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2、肉剁成肉馅
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3、西兰花用盐水泡洗干净后切碎
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4、土豆去皮切成均匀的条
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5、西兰花、肉馅、香菇粉搅拌均匀
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6、肉馅如图裹住土豆条
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7、上锅蒸熟
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8、完成啦
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