恋情失败后怎样才能做到「向前看」
“向前看”有多层含义：1.走出悲伤的心境首先不能强求，长时间感情的付出、重要他人的离开对每个人都是极为负性的事件，需要时间这个最伟大的治疗师去愈合，让悲伤成为朋友、不赶它走～；再有，多找人倾诉，适当的把内心的情绪释放，研究表明，反复思考两个人之前的往事，反复温习，对走出悲伤其实有积极作用；最后，把注意力集中在感兴趣的领域，专注去做，比如书法等爱好，也会对平复心情有帮助。2.从“失败”中收获每一次亲密关系，从行成到结束，大多可以用三个字来总结，“你谢见”，你好、谢谢、再见，多长的宴席都有结束的时候，我认为最重要的，是“谢谢”中包含的对对方教会自己一些东西、陪伴自己的那些时光的感激。在你度过最开始情绪极为糟糕的应激状态后，平静下来，在你反复温习你们两个之间的交往的种种（正像我上面说的，这样做有走出阴霾的作用）的同时，问自己几个问题，他（她）是一个怎样的人？在恋爱的时候我可能因为非理智让自己只注意了他（她）一部分个性，现在我是否完全了解他（她）是一个怎样的人？我是否只是因为他（她）具有的一部分特质而在一起，而没有学着接纳完全的他（她），真正的他（她），接纳他（她）的缺点？爱是一门艺术，不只是要遇到一个“对的人”这样的概率性事件，我是否有爱人的能力？两个人在一起后，我能否不过分的依赖他/控制他？我们能否互相欣赏、适当的独立？…爱是一份财富，你也懂得，你能从这份感情中收获良多。
■网友的回复
知道明天会死掉，那么今天就不活了吗？
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