「养生」著名养生专家才59岁就因病去世，引发争议：养生到底有没有用？( 二 )
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4、疾病因素：人的一生中疾病伤残是影响人类寿命的重要因素 。 不管人如何长寿 ， 生老病死是难免的 ， 心脑血管疾病、肿瘤、意外伤害等都构成对人类生命严重的威胁 。
5、生活环境因素：居住地的水、土、植被、空气等环境因素与人类寿命密切相关 。 中国不少长寿村 ， 都是远离污染 ， 保持着自然生态的环境 。 人生活在优美无污染的环境 ， 是长寿的重要条件 。 俗话说一方水土养一方人 。
四、老年人养生 ， 不该追求“无病”
对于老年人来说 ， 生病才是常态 ， 无病只是奢望 ， 老年人养生不该过度追求无病 。
著名心血管专家陈可冀就关于“养生和长寿”之间 ， 发表了自己的看法：养生不一定过分追求长寿 ， 活得老 ， 不如活得好 。 陈可冀认为 ， 养生不是刻意为之 ， 历史上许多为了达到长寿目的 ， 刻意养生 ， 最终反而适得其反 。 长寿老人大多是那些对寿命长短并无太多贪图 ， 把养生当做一件顺其自然的事 。
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养生本质上就是一种健康的生活方式 。 高质量的生活水准 ， 保持良好的心态 ， 积极参加社会活动、文娱活动 ， 用最舒服的方式 ， 享受快乐人生 。 这 ， 才是长寿的意义 。
参考资料：
[1] 《养生专家英年早逝引发的思考：养生到底有没有用？》.思想者札记.2019-08-07
[2]《影响寿命因素多》.养生月刊 ， 2015(5)：448-449.
[3] 《养生不是追求长寿》.健身科学 ， 2015(7期)：1-1.
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