我到底有没有必要去看医生

2020-04-04

我和你一样，长期处在焦躁情绪之中，就好像灵魂困在了身体里，所有的喜怒哀乐都要打折，脑子里总是有个声音，不停与自己说着话。我以前抑郁过，后来慢慢变好。这段时间一个人独处的太久，没人说话，工作压力大，又有抑郁的征兆了，而与以前不同的是，我现在能察觉到抑郁这种情绪了，所以会想办法来自救，就找一些事情来做，让自己不去想抑郁这件事本身，这样做当然不够的，抑郁是确确实实存在的，越是焦虑越是抑郁，越是抗拒，越是持续，承认自己的抑郁情绪，然后观察它。从楼主的情况来看，已经是抑郁的表现了，建议你去看医生，然后多和朋友交流，最好能有自己的一件爱好。我最近就在学习陶笛，投入到一件事情的时候就不会考虑太多啦。。。可能人越长大越没意义，看透了一些事情，我终究成为不了海贼王，人生的意义可能就要在纠结在自救和学会爱上面了。给你胡说八道了这么多，其实我也在考虑要不要去看医生。。。。（2333333）

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