有时候睡觉睡到一定程度，然后不论身体咋姿势都很不爽，为啥
如果是腰椎 胸椎 颈椎有关节压力偏大的情况，因为睡觉时脊椎向下凹陷，都有可能增加关节和肌肉的压力，造成不适，特别是胸椎如果有小关节错位，会压迫到肋间神经，出现胸背部酸痛 呼吸不畅 心跳加快等症状，而颈椎小关节错位则会压迫神经和椎动脉血管，使得颈椎动脉供血不足 大脑皮层兴奋等，这些都会使患者感觉身体不适，难以入睡，所以平时睡觉时最好不要太软的床，不要太高的枕头，一般是自己拳头那么高就行了，要放在颈椎下方，睡觉前可以适当做下扩胸 拉伸软组织的运动，减轻关节的压力，改善供血，就可以容易入睡了。
■网友的回复
没有半夜醒来浑身难受的经历…但是有过入睡时无论怎么翻滚什么姿势都难受的时候，我通常会趴一会儿，头向左，左手伸到前方，待一会儿头向右，右手伸到前方，趴一会儿之后再转过来睡就会觉得好多了…我觉得是身体侧部和背部接触床太久有点麻痹了，用趴着调整一下~
■网友的回复
睡的时间长了，腰肢都僵硬了，自然不舒服......
■网友的回复
【有时候睡觉睡到一定程度，然后不论身体咋姿势都很不爽，为啥】 一般都是因为心情不爽。。。。你想，好好的为啥要睡这么久？
■网友的回复
因为谁就了身体僵硬了，自然是怎么谁都不舒服了呀
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