经常感觉肚子不是很饿,但是还是很想吃东西,咋缓解这种症状

这莫名的感同身受是怎么回事
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这可能是胖子的特征
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如果你胖的话,吃点热量低的饱腹感强的,比如魔芋粉冲成藕粉状(但只有藕粉热量的1/10左右),上面浇点东西比如黑糖晶钻吃。这样热量只有糖那部分而已,其余基本可以忽略不计,吃过就很饱,根本不想吃别的了不胖?吃吃吃
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我也天天这样 只是嘴巴寂寞了
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美食
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嘴馋无解
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心理饥饿
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嚼口香糖。


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