为何自己的心态这么不稳定?
你谈到了你自己的两种情绪体验，一种是看书时的斗志昂扬，记住看书带来的斗志昂扬是你在大脑中想象的；一种是面对现实困难时的沮丧，记住现实问题才是“练心”的好机会，现实问题它就是现实问题，当它和你的主观想象不一致的时候，你不能接受现实，活在想象之中的时候，当然会沮丧。所以，以后碰到现实问题，你自然可能会沮丧，甚至会预期自己搞不定这个现实问题，但是当你或调整预期接受现实，或积极分析解决现实问题，那么沮丧之后，就是收获的快乐。你的心态也会慢慢地变得平和。（若觉得我说的有理，关注我哦，从心理学角度帮你答疑解惑，认识自己）
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总是希望自己状态良好、前途光明、充实完美，这难道不像一种精神成瘾？如同对正、负能量的区分，相信自己希望相信的，不愿正视事实真相。嗑精神毒品还想心态稳定？功利主义的人还真看不起真实这种品质。
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想再多如果你没办法调整好状态以良好的状态从新投入到自己的学习、生活中，那就是在白费脑力。每个人的生活都不是平坦的，每一个人在面对挫折时做出来的反应都是不同的，你长久的沉浸在挫折期那肯定是在浪费时间和资源，我认为原因可能是压力不够大和挫折不够强吧。。加油啊。。
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感觉前途光明的斗志是心流，是做自己的斗志沮丧中的斗志是恶气，是做别人的斗志。
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你说的奇怪的斗志，是否是想掌控自己的生活？
曾经有个实验，把胡萝卜和鸡蛋放进水中煮20分钟。水煮沸后，原来刚强的胡萝卜变软了，原来易碎的鸡蛋变硬了。如果把“沸水”看做是挫折的话。胡萝卜就是你说的这样的情况，无困难时很刚强，遇到挫折时就容易沮丧。
这里实际是有一个巨大的反差存在，一方面是你的斗志绝对是高昂的，给自己的期待也是满满的。但是另一方面是你的受挫力较低，这个是心理素质的一方面。所以需要你两方面都往中间靠一靠。
【为何自己的心态这么不稳定?】 减少自己的期待，从小事做起，同时面对困难要尽力去坚持和努力。
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另一种奇怪的斗志是什么呢？人确实都没法控制自己的人生，终身生活在不确定性里，但是人可以控制自己的行为和信念，因此可以感受到内在的确定性。
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思想的巨人，行动的侏儒！忘了一句，谢邀！
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