我是一名男性现在18岁怎么样才能使自己从一米六五长到一米七五
喝奶太有用了，我邻居大哥哥，他妈妈身高最多一米五，他爸爸没我高（我一米七二），他小时候一天好几包奶，渴了就喝，而且他爱打篮球，应该打篮球也是有点用的。他现在一米八七。。。。以至于还有一段时间好多人都觉得他不是亲生的。。。 我妈一米六，我爸一米七八，我一米七二估计也是喝奶喝的，小时候把奶当水喝，几乎没咋喝过水，到了高中我妈怕我长太高就不让喝了。现在一个礼拜不喝奶就过不下去我也是醉醉的。。。。不过不知道是不是练舞蹈也有用，大学之前是学芭蕾的。 总结下来还是觉得奶和运动（长跑，篮球之类的）对个子来说才是王道。不过我建议喝进口的奶，中国这奶加水太多。。。
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我曾经也是十八岁165想过跟你一样问题，到现在还是没有170，原因就是想的太多做的太少，长高无非就是适量运动加合理休息，不要半途而废，坚持下去，身高可能受基因影响，但是身材是锻炼出来的。。。
■网友的回复
今晚早点睡看看。
■网友的回复
【我是一名男性现在18岁怎么样才能使自己从一米六五长到一米七五】 建议通过合理的针对性的运动和饮食习惯都是有助长高的。尽量做到以下几点
1，多做一些拉伸，跳跃类的运动，如篮球。游泳。等等（尽量别做负重类的，）
2。健康饮食补充长高所需要的营养
3.早睡早起，不要熬夜。
4，每天都坚持以上三点。肯定有收获的。
所以你要加油哦。
■网友的回复
原答案可能不合适，删除了。
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