这是小腿外翻吗咋纠正

有点轻微的胫骨外翻,事实上我也有,原因很复杂,建议你看看高科的帖子
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锻炼臀大肌 臀中肌 拉伸大腿前侧后侧 小腿后侧 放松足底筋膜 平时注意避免骨盆前倾
■网友的回复
有点xo,建议多锻炼臀部,加强臀部稳定力量,拉伸大腿内侧,多做勾脚尖的动作,加强小腿前侧力量,多拉伸小腿后侧。
■网友的回复
实际上大部分人都有或多或少的OX型腿,对生活影响并不大。怎么纠正这个。。。问问骨科大夫?
■网友的回复
你这是略有一点点X型腿,没关系的。据说有人睡觉的时候绑住小腿,硬生生弄直了......


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