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求推荐一本正能量不是毒鸡汤的书?

【求推荐一本正能量不是毒鸡汤的书?】 不熬鸡汤，只上干货。不搞励志，只谈事实的推荐一本方法论的书《天才假象》。
众所周知，爱因斯坦曾有名言道：“天才是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水。”“Genius is one percent inspiration, ninety-nine percent perspiration.”
关于这句话，还有一个完整版：我没有一项发明是碰巧得来的。当看到了一个值得人们投入精力、物力的社会需求有待满足后，我就一次又一次地做实验，直到它化为现实。这得最终得归于百分之一的灵感和百分之九十九的汗水。
关于爱因斯坦对于天才的看法，有人用了一整本书来阐释。
作为一名屡创佳绩的退役运动员，著名专栏作家，萨伊德的新作《天才假象》书如其名，作者用一整本书、九个章节、多个领域的多个实例否定了成功由个人天赋决定的理论，证明了勤奋努力和刻意练习的重要作用。
在书中，作者从自身青年时期的练球经历写起，并列举了运动界中的若干实例，用事实证明了，成功更依赖于汗水的浇灌，而非天才的灵感。成为业内顶尖需要巨大的练习量，至少需要十年这样的时间跨度。答案就是现在非常流行的一个词语：一万小时定律。
但是，不光是你在某个领域投入了一万小时便能成为大师，相比之下，练习的质量更加重要。水平一流的专家为了达到大师级别会进行专业化的学习，在一万个小时的每一个小时里都要全神贯注，才能令每小时的付出都学有所得。
以上，就是时下大热的概念：刻意练习，作者在书中将其称为“目的性练习”。因为志存高远的练习者们在练习时都会有一个明确而坚定的目标，既取得进步。这个目标在练习中的每一小时、每一分、每秒里指导着他们不断打破自身能力上限，使他们全身心投入到练习任务中去，从而不断进步。
当然，做为一位身经百战的前运动员写就的“成功学”秘籍，作者当然不会光喊口号，只强调勤奋、努力如何重要。曾代表英国参加奥运会的作者当然知道，有了技能，并不等于成功。书中用大量的篇幅论述了如何在关键时刻出色发挥的问题。在经历过多次运动会的作者看来，临场出状况是个太常见的现象了，许多高水平人士都曾在这上面吃过大亏。但很少有人知道个中缘由。萨伊德经过大量研究，分析出了发生这种现象的内因所在，长期的练习将技能交给了内隐系统运行，而过度紧张则促使人们将操作提升至外显系统，打乱了技能的正常运行。许多人在关健时刻发挥失常，比如考场失利、演讲忘词等都属于这种问题。
在书中，作者也给出了上述问题的应对答案，简单点谈，就是我们非常熟悉的那三个字：平常心。这一点虽是老生常谈，但已经被事实多次证明，的确好用。
再举一个最近的实例，相信大家都对一月前的热点新闻川航备降事件记忆犹新。
2018年5月14日,3U8633航班在成都区域巡航阶段，驾驶舱右座前风挡玻璃破裂脱落，机组实施紧急下降。在民航各保障单位密切配合下，机组正确处置，飞机于07:46分安全备降成都双流机场，所有乘客平安落地，有序下机并得到妥善安排。
在当时的巨大困境下刘机长如何做到力挽狂澜，安全备降，我们或者能从他的专访中找到问题的答案。
记者：就是《空中浩劫》里提到的英航5390航班？像你们是不是特别关注那些关于航空题材的电影或纪录片？
刘：对。我们平时会关注特殊的飞行事故，会刻意关注从职业的角度，考虑事故发生原因，自己应该怎么去操作，做一些特殊准备。
记者：有没有想过有自己会遇到这种情况？
刘：平时有一些经验，从刚毕业到现在自己已经飞了几十年了，这方面还是做了一些特别的准备，谁知道下一刻会发生什么，飞行员这个职业就是与非正常情况打交道，正常的情况大家都没问题。
一言以蔽，专业水平过硬、心理素质过硬，这两点缺一不行，才成就了当日的成功备降。在之后的新闻报道中，还有记者深挖出以下资料。机长刘传健，是原空军二飞院教官，心理素质好，处理镇定果断。在备降成功后被网友们称为“中国版萨利机长”。在空军第二飞行学院期间，作为飞行教员，刘传健每年都要带着学员进行“玻璃爆裂”训练。
于是，由以上的实例我们可以得出结论，反复的刻意练习成就了刘机长当天的出色表现。也用事实证明了作者在《天才假象》一书中的观点，练习成就卓越。只要我们肯吃苦，肯动脑，能够坚持进行长时间的练习，那么－－人人都可以实现卓越。以上，或许才应该是成功的真相。
■网友的回复
工具书，详细介绍每一步操作的，照着实践一边比什么励志书都见效。
■网友的回复
苏菲的世界
■网友的回复
《钢铁是怎样炼成的》《红岩》
■网友的回复
《假如给我三天光明》不过并不推荐去看


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