偏头痛■偏头痛、前额痛，别随便吃止痛药，试试这些无副作用的按摩方法
中医认为 ， 头是阳气汇聚之处 ， 如山之巅顶 ， 容易受风邪侵犯 ， 外感和内伤都会引起头痛 。如果头痛突然发作 ， 不妨试试按摩穴位以缓解疼痛 。
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后脑、颈部头痛：按摩风池穴
风池穴
是中医学里经常用到的与养生有关的穴位之一 。
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风池穴位置
取穴方法：
位于后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中 (即颈后部当枕骨之下 ， 与风府穴相平 ， 胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的 凹陷处) 。
主治：
头痛、头晕、伤风感冒、颈项强痛、落枕、眼睛疲劳、失眠等 。
按摩方法：
操作时 ， 可以将双手拇指指腹放于两侧风池穴处 ， 先点按半分钟 ，再向外按揉2分钟 ， 力量由轻渐重 。
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合谷穴
感冒引起的前额痛：按摩合谷穴
中医认为 ， 合谷穴为手阳明大肠经之原穴 ， 长于清泻阳明之郁热， 疏解面齿之风邪 ， 通调头面之经 络 ， 是治疗热病发热及头面五宫各种疾患之要穴， 有良好的疏风解表、清热止痛、通络开窍的功效 ， 特别是对风邪引起的头痛有较好疗效 。
取穴方法：
将大拇指 第一指节的横纹， 贴放在另一手的虎口 ， 大拇指的指尖处往下压 ， 就是合谷穴处 ， 用两手交替按压 。
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神门穴
神经紧张引起头痛：按摩神门穴
神门穴有辅助治疗心痛、心烦、惊悸等症状的作用 ， 可帮助调节自律神经、补益心气、安定心神、缓解失眠 。
取穴方法：
仰掌 ， 握紧拳头 ， 手掌缘靠近小指侧 ， 腕横纹上的凹陷处即是神门穴位 。
按摩方法：
操作时 ， 用拇指掐或者按揉穴位 ， 刺激以轻微酸胀感为宜 。晚间睡前按摩 ， 还有镇静安神的作用 。
疲劳、偏头痛：按摩太阳穴
偏头痛是常见头痛类型 ， 按压太阳穴可起到一定的缓解作用 。
太阳穴是人头部的重要穴位， 《达摩秘方》中将按揉此穴列为 “回春法” ，认为常用此法可保持大脑的青春常在 ， 返老还童 。
当长时间连续用脑 ， 太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉 ， 这就是大脑疲劳的信号 ， 这时施以按摩效果会非常显著 。
给大脑以良性刺激 ， 能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑 ， 并且能继续保持注意力的集中 。
按摩方法：
长期偏头痛的患者 ， 每天起床和入睡前 ， 用双手中指按住太阳穴 ， 转圈揉动 ， 顺时针揉七八圈 ， 再逆时针揉七八圈 ， 反复几次， 一般连续一周可减轻偏头痛 ， 每次按揉大概两分钟 。
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百会穴
急性疼痛：按摩百会穴
当环境温度由热变冷 ， 会使原本扩张的血管、肌肉瞬间收缩 ， 令人产生头部胀痛的感觉 ， 此时可以按压头顶的百会穴 。
按摩方法1：
百会穴在两耳往上交汇至头顶的位置 ， 用右手掌（呈空心形状）轻轻叩击百会穴 ， 每次10下 ， 能活血通络 ， 让全身气血通畅 。
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