颈椎后面的突起有办法改善吗
多打羽毛球
■网友的回复
所以题主现在找到解决方法了么？
■网友的回复
有意识抬头挺胸，加上正确姿势跑步就ok。我现在脖子那个位置完全不凸显了
■网友的回复
这不是天生的，这是可以改善的我认为纠正不良生活习惯就能改善，头部前探的习惯改掉
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