大学生活太过压抑，咋办
首先题主要知道，大学里抑郁的你绝不孤单。不说别的学校，每年我的大学都要新增四五百人患轻微抑郁，这是保守估计。所以因为这件事情而去寻求帮助是很有必要的。可以找找学校的心理咨询室(前提是如果有专业咨询师的话)，没有专业的可以假期回家自己或者让父母朋友帮忙找找心理医生。不要把看心理医生当成一件很严重的事情，其实就像体检一样的。然后一定要多发展自己的兴趣爱好，多交朋友，网上的或者现实里的都可以，最好是现实朋友。寝室其实只是个睡觉的地方，要是有其他朋友或者社团的事情忙的话，室友是怎么样的人其实没太大所谓的。找和自己合得来的人相处，你室友那种合不来的就不要勉强了。你如果真的找到自己忙碌的事情的话(即使是写小说画画之类的)生活会充实很多。还是希望你能去做一下心理咨询，专业人士的开导肯定更好一点，我们这些外行的都只是说说而已。希望你能开心起来。
■网友的回复
如果这种抑郁的情绪影响到生活了就应该就医吃药了。真的不要觉得自己能忍就一直忍着不看医生 很严重的，我觉得题主可以和信任的人倾诉自己的苦恼 不要封闭自我。
■网友的回复
我的情况跟你一样 室友们都是那种 下了课就直接回寝室 没有课就可以一天待在寝室里 吃饭也是叫外卖 当然很多时候都是各规各的 平时室友们在寝室也没有互相聊天 都是各自干自己的事 有时候试着跟她们交流一般也都是随意点点头 然后接着干别的事 可能我的性格比较外向 她们反而觉得这样的环境挺好 但我觉得特别压抑 虽然平时大家都是一起去上课 在外人看来关系似乎不错 也试着去跟辅导员沟通 换个寝室 之前也有别的寝室可以聊的来的 我不知道那个辅导员是觉得麻烦还是怎样 就是不愿意给我换 真的现在每天待在那个寝室里就各种压抑 我们寝室还特别安静 基本上都没什么人说话 你可以想象一下 我的环境
■网友的回复
可以跟心理老师交流交流。。。。
■网友的回复
多参加社团活动，发展自己的兴趣爱好，忙起来就会好多了。
■网友的回复
换宿舍
■网友的回复
【大学生活太过压抑，咋办】 撸两管更健康
■网友的回复
撸两管
推荐阅读
- 所有人上班都是苦逼压抑的吗
- 毕业一年月薪四五千不包吃住，每月给家里一千，现在很迷茫很压抑，想跳槽但不知道往啥行业跳，怎样摆脱
- 大学生活好忙碌?
- 建筑老八校建筑专业的大学生活是怎么样的
- 怎样判断一个人是不是有自我压抑倾向，怎样疏导
- 是不是不应该对男友太过热情了
- 每天活的很压抑，浑身没有力量，只能靠玩手机电脑麻痹自己，我还有必要活吗
- 是我开不起玩笑还是你玩笑太过火
- 感觉自己与周围人格格不入，心情压抑，应该咋办
- 大学生活哪些是值得你回味的