我是LES，和对象非常相爱，但是迫于对方家庭的压力不得不分手，怎样快点从心理阴影里走出来
你需要一段新的感情或者转移注意力自我提升，建议在缓和一阵以后删除所有的联系方式和任何有关的记录。同样，如果可以的话，换一个生活环境会更好 在第一段失败的感情经历中，我选择了疯狂跑步，拼装模型，整整一年瘦了三十斤，在那一年里我很充实，几乎都快把她忘记了。 在第二次失败后，我就觉得，我没有必要去做什么，一切都是那么麻烦，不论是亲情，友情，爱情，在一次偶然的测试里，测试结果是得了中度抑郁症。 其他细节我并不太想说，可能你觉得我第一段话是站着说话不腰疼，但是能不能走出来，完全要看你自己愿不愿意走出那个怪圈，愿不愿意打开自己的心，可能你需要一些时间好好冷静下来，如果有一位可以陪伴你的真心朋友就更好了。祝你幸运，不要像我一样。
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在这儿给题主回个答案 倒也不是我有什么高招可以帮你迅速摆平一切 只是想让你知道 同是天涯沦落人 我们都经历了很多痛苦 我也知道题主你现在一定特别难受 别怕 也别冲动 不论怎样 我们都跟你是一边的 听我一句劝 千万别干有损身体健康的事情 其他的交给时间吧 在一起时有多快乐 分开了之后你就要消磨多少痛苦共勉撑住
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其实我也说不出什么特别有用的方法，只是我想告诉你我大一的时候和你经历过几乎一模一样的事，那时我们两特意报考了同一个很远的城市，但是后来。。。时间会冲淡这些的，多找些自己想做的事情做，看书听歌看电影学习，什么都好，尽量别把自己困在这些里面了，为以后更好的自己做准备吧，路还长
■网友的回复
相爱却不能在一起是那么悲伤。原以为爱情可以治愈一切，但没想到带来伤痛的偏偏就是爱得深沉吧。我相信会好起来的，你总会遇见更好的未来。但我知道没那么容易，因为我也在这段伤痛里。眼泪像断了线，控制不住的掉。给自己想了无数个放手的理由，却狠不下心来，想重新拥抱，想回去，想太多。但她就是走了，选择了别人，想想，除了爱她，你也应该心疼一下自己，既然有了取舍，就坚定点吧，是你的终究是你的，不是的吧，让她走吧，祝我们都好，一切将是最好的安排……
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