第五大道■穿啥都挡不住好曲线，30岁的张天爱身材有多好？前凸后翘腰还细
张天爱的好身材在娱乐圈是出了名的 。 有看过《哎呀好身材》的朋友想必都被她的自律惊到了吧 。 果然“有付出就会有回报” 。
文章图片
标准的直角肩 ， 能塞下硬币的锁骨 ， 纤细的腰肢 ， 再加上复古的妆容 ， 整个画面美得像一张画报一样 。
文章图片
白色西装 ， 原本充满职业感的穿搭 ， 但因为张天爱姣好的身材 ， 曲线明显的腰肢 ， 加上纤细的大长腿 ， 修长的颈线 ， 却穿出了一丝魅惑感 。
文章图片
张天爱的身材就是典型的“瘦而不柴” ， 前凸后翘腰还细 ， 穿啥都挡不住好曲线 。 这身材可以称之为玲珑有致了 ， 蜂腰肥臀大概就是这样了吧 。
文章图片
平时张天爱也常常晒出自己健身的照片 。 值得关注的是在《哎呀好身材》中 ， 张天爱去健身房练普拉提 。
文章图片
很多人不知道普拉提是什么？普拉提是一项主要锻炼人体深层肌肉群 ， 改善身体平衡的运动 。 它是一项中西结合的运动 ， 既结合了瑜伽又结合了力量运动 。
据调查显示 ， 练习十分钟的普拉提运动 ， 相当于消耗一块巧克力的热量！
文章图片
半个娱乐圈都在练普拉提现在十分热门的综艺《青春有你2》中 ， 再次见识到了Lisa的身材 ， 腰也是细到让人怀疑自己 。
文章图片
记得有一期 ， Ella陈嘉烨问Lisa是怎么保持身材的 ， Lisa竟然说她不喜欢节食！听到后的陈嘉烨都惊呆了
文章图片
Lisa继续解释道 ， 因为她有练普拉提 。 看到Lisa和张天爱这么完美的身材 ， 就是普拉提最好的代言人了！不是吗？
文章图片
还有现在已经年过半百的那英 ， 在《中国新歌声第一个镜头中 ， 那英在健身房锻炼普拉提 。
文章图片
那英还把普拉提心得分享给大众：“我有很多学员真的是因为普拉提都长了2公分 ， 其实我有机会可以没事在电视上秀两下 ， 教大家两个动作 。 ”
文章图片
萧亚轩应该是第一个练普拉提的明星吧 ， 她还曾经把自己练普拉提的心得体会写成书 。 在2005年时 ， 萧亚轩靠着普拉提运动 ， 两周内迅速减下6斤！
文章图片
维密特训营里的里也在用普拉提器械对模特进行塑性 。
文章图片
那我们该如何练习普拉提呢？普拉提运动 ， 有两种 ， 一种是大器械 ， 就是像明星一样选择去大型的健身房 ， 请私教授课 ， 一节课400元打底 ， 如果你没有经济压力 ， 大可选择第一种 。
推荐阅读
- 「第五大道」卫衣配白裤青春靓丽，低调走机场助理都不带，44岁曾黎少女心不减
- 『第五大道』卡其色无袖裙秀175cm模特身材，不料被纽扣抢了镜，李亚男太会穿
- 『第五大道』自然美的脸太抗老了，章子怡吃了防腐剂？一身红色亮相时尚芭莎
- 「第五大道」24岁女生看过来，衬衫合辑搭配攻略来啦！这4套搭配不要太甜美了
- #第五大道#王俊凯少年感十足，造型养眼，《时尚先生》开年刊纪录片即将上线
- 『第五大道』曾是副教授太厉害，65岁泰国第一夫人气质我佩服！穿裹身裙无压力
- 第五大道：再不打扮就老了～多穿这样的男装！显年轻提气质，假如你是70后
- #第五大道#显瘦显高美极了，三木博主穿搭惊艳时光！针织衫配斑马纹半身裙
- 时尚探究社■白色长裙裹不住一身肉，不过富态美也一样迷人，钟丽缇发福太明显
- 第五大道：孙俪都被艳压，不穿职业装怎么显气质？朱闪闪教你通勤可以这么穿