小纪谈育儿▲孕期经常平躺睡，晚孕检查无法淡定，准妈妈不听劝
怀孕开始随着我们的腹部在不断的增长 ， 我们的睡姿也被迫的发生改变 。 很多孕妈妈因为自己睡姿的问题 ， 孕期都出现了失眠的现象 。
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说道睡姿 ， 很多孕妈妈都是比较向往侧睡的 。 但是有些孕妇因为侧睡不适应 ， 出现了失眠 。 也有孕妈妈是不以为然的 。
【小纪谈育儿▲孕期经常平躺睡，晚孕检查无法淡定，准妈妈不听劝】小林在怀孕期间一直都是平躺睡的 ， 进入到了怀孕晚期的时候还一直平躺睡 ， 但是孕晚期做产检的时候发现胎心异常 ， 孕32周的时候被要求早产了 。
小林一直都保持平躺睡的习惯 ， 期间小林的老公也劝她 ， 反而劝也没有用 。 怀孕后就被当成是皇帝一样 ， 更拿小林没有办法了 。
孕期对于睡姿的要求还是非常好的 ， 孕妈妈们在进入到怀孕初期的时候就要养成习惯性了 。 中后期孕妈们才会更幸福 。
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一、哪种睡姿更适合孕妇呢？
孕期都说左侧睡比较好 ， 确实左侧睡能够减少对动脉的压迫 ， 而且不会让胎儿在肚子里面受到压迫 。 但是左侧睡也有很多孕妈妈们不适应 ， 那可以右侧睡吗？当然这是没有限制的 ， 右侧睡也是可以的 。
在怀孕期间孕妈妈们就要养成左右两侧循环的调换 ， 让自己的睡姿更加的舒适 。 如果自己没有好的睡姿 ， 可能会在这方面吃亏的 ， 孕妈妈们可别不当回事 。
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二、如果有不当的睡姿 ， 对胎儿有哪些影响？
平躺虽然孕妈妈们会很舒服 ， 整个背部都能接触床板 ， 让我们的腰部没有负担 。 但是平躺的情况下 ， 会给我们的动脉造成压迫 ， 影响到了胎盘的一个回血流 ， 反而是不利于胎儿妊娠发育的 。
影响到了胎盘的功能 ， 对于一个输送氧气、胎儿的吸收都可能会受限 ， 长时间这一会影响到胎儿缺氧 。
总结
在刚怀孕的时候就要养成侧卧的好习惯了 ， 到了中后期孕妇才可以更好的适应 。 孕期侧卧的睡姿会更好 ， 反而其它睡姿容易影响到胎儿的妊娠发育 。
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