熬夜有哪些危害，经常熬夜会不会得癌症
会，经常熬夜身体会紊乱，会容易得的癌症有乳腺癌等。
■网友的回复
熬夜对个人的健康是一种慢性危害，尤其，对那些不规律晚睡的白领而言，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。长期熬夜者更容易遭受癌症之害。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。因而曾有西方的劳动保护专家呼吁将夜班工作人群相对固定在同一类人中。 熬夜与癌症的关系熬夜会提高患癌几率。近年，越来越多的研究支持这个论点，如果是长年值夜班的女性，比较容易得乳腺癌；针对男性的研究则发现，如果是值夜班的男性，则容易患前列腺癌的几率较高。哈佛大学研究人员指出，经常上夜班会使患病率提高50%。上夜班越多，患病风险也越高。其中，长时间接受人造灯光的照射是导致疾病的原因之一。长期熬夜本来就会降低机体的免疫功能，易使人遭受癌症之害，因为癌细胞是在正常细胞裂变过程中发生突变而形成的，夜间又是细胞分裂最旺盛时期，睡眠不好，人体很难控制细胞发生变异而成为癌细胞。同时熬夜使人的生理处于应激状态，一昼夜体内各种激素的分泌量会比正常早睡早起的人平均高出50%，过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，使血管收缩比早睡早起的人高出50%，容易导致血压升高。熬夜者往往久坐少动，导致血液流动缓慢，血管内垃圾增加，黏稠度增加。据英国《独立报》报道，由美国国家癌症研究所和美国国家环境卫生科学研究所共同进行的研究，长时间接受人造灯光的照射与癌症之间的关系提供了“首份证据”。报道说，大量研究表明那些需要值夜班的职业妇女，如护士、空中乘务员，她们患乳腺癌的风险最高可达60%。此外还有研究表明，每周熬夜2到3天的女性也同样易患乳腺癌。研究人员认为，夜间的灯光妨碍了褪黑激素的生成，而褪黑激素在抑制癌细胞生长的同时也会增强免疫系统。专家建议，睡觉时关闭所有电灯，因为睡在全黑的房间中有利于制造神经传递物质血清素，这对制造褪黑激素至关重要;尽量保持9小时睡眠;早上起床后到户外走走。科学家指出，在夜间工作还容易导致心脏病、疲劳、情绪低落以及其他癌症。就死亡率来看，长时期上夜班对人体造成的损害相当于每天抽20根香烟。 【熬夜有哪些危害，经常熬夜会不会得癌症】 所以为了身体健康，我们要尽量少熬夜，按时休息。
■网友的回复
谢邀。简单来说，人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现，某些器官病变长期不愈，可能会导致癌症，比如胃肠疾病久治不愈者是患胃肠癌的首要危险人物。经常熬夜和得癌症之间的关系不是必然的，但是凡事还是适可而止。以上，祝好。
■网友的回复
熬夜危害很大，掉头发，得癌症都有可能。
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