在北京咋坚持户外跑
若身边有喜欢跑步的小伙伴，就约小伙伴一起跑步。
若身边没有可以一起跑步的小伙伴，可以加入跑步俱乐部之类的，现在各种兴趣爱好的俱乐部挺多的。
以上两种情况都不满足的话，可以下一个记录跑步打卡的app，每天打卡。
其实，最重要的还是自己发自内心的喜欢跑步，将跑步这件事作为兴趣爱好。
■网友的回复
今年北京空气已经算是好的了，至少比前几年改善了不少。
跑步还是得有一块跑的才能坚持。
看看你附近有没什么跑步公园，奥森、朝阳公园、红领巾公园、玉渊潭等等这些地跑步的比较多。
■网友的回复
有一个软件
叫做 运动世界校园…
【在北京咋坚持户外跑】 没有它，我绝对不会坚持户外跑(微笑标准版)
■网友的回复
如果你住的周围有公园就好啦，在北京还比较好找的，各种公园。或者像我现在一样远离市区。适应了戴口罩跑，然后跑回来额头上会有一层土。不过有时候可以不在乎在哪里跑，只要时间对保证安全，想跑就跑吧。没被派到昌平之前，住在东三环，单位在北三环，曾经下班从单位跑回过住的地方，十五六公里吧，感觉也挺棒的，车再多，人再多，也总有双脚的一席之地，开心就好
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