「搞肌者」同时拥有甜美与性感，你还不减肥吗，唐艺昕粉色抹胸连衣裙凹造型
导语：唐艺昕从出道以来 ， 给观众的印象就是一可爱和清纯的女孩纸 ， 不管是在生活中的穿衣打扮还是公司打造的人设 ， 都是可爱的小朋友 ， 哪怕是走红毯都是走可爱路线 ， 丝毫不见性感 ， 给我们一种小公主的感觉 。
文章图片
与张若昀恋爱很多年 ， 也许是男朋友张若昀把她保护得特别好 ， 她总是给人一种邻家女孩的亲近感 ， 可能是她那张巴掌脸上的小酒窝吧 。 虽然可爱会让人喜欢 ， 但作为女明星却不能一尘不变 ， 因为这样容易限制她的发展方向 。
文章图片
我们知道唐艺昕最近在改变自己的风格 ， 从她最近的一组写真就可以看出来了 ， 她开始走向优雅加点性感的风格转变 。 她让我感觉换一件衣服的风格 ， 就像换了一个人一样 ， 照片里她身着一件淡蓝色的刺绣连衣裙 ， 芊芊细腰 ， 腰线十分漂亮啊！
文章图片
像这类抹胸式的小礼裙 ， 特别考验人的身材 ， 因为你的胸部发育不好就不能撑起这件衣服 ， 腰肢不够细同样穿起来不好看 ， 而且因为是抹胸的小裙子 ， 在我们的肩膀就会裸露的很多 ， 一但是肩膀、脖颈的线条不够完美 ， 就会让你看起来很丑哦！但是在我们的生活中有很多的女性因为种种原因 ， 产生驼背的现象 。
怎样才能拥有好看的锁骨、直角肩？我今天就为大家介绍几组瑜伽动作 ， 让你们迅速拥有好身材 ， 但是你们一定要坚持练习哦！
【「搞肌者」同时拥有甜美与性感，你还不减肥吗，唐艺昕粉色抹胸连衣裙凹造型】动作一：锄式
文章图片
首先这个动作把我们的脚背越过脑袋靠近头部的垫子 ， 把我们的上半身撑在垫子上 ， 如上图所示 ， 不懂的可以参考上图 。 我们的两只手落在身体两边 ， 把双膝微微弯曲 ， 用双腿和臀部努力地把膝盖靠近头部 ， 用手臂和肩部的力量来维持身体 ， 两只手缓慢地向肩膀移动 ， 双腿需要往上伸直 。 维持半分钟左右两只手离开 ， 臀部和两只手缓慢回到垫子上 ， 这个姿势可以放松我们肩膀和脖颈的肌肉 ， 缓解因为姿势不正确给背部造成的压力 。
动作二：桥式
文章图片
这个姿势非常的简单 ， 没有瑜伽基础也能够练习 ， 这个动作虽然简单 ， 但是效果却非常棒 。 对于放松肩膀 ， 缓解背部压力有很大作用 。 上身往前微微弯曲让我们的两只手掌心着地 ， 不会可以参考上图 。 我们需要注意的是维持这个动作时 ， 双腿不能弯曲 ， 不然没有作用 ， 手掌在接触地面后将头部往臀部用力移动 ， 让肩部往下伸展 ， 用力起一个拉伸的作用 ， 每天做25组这个动作 ， 每个动作维持15秒就可以啦 。
动作三：弓式
文章图片
首先面向下趴在垫子上 ， 把我们的左手往前伸展 ， 用右手往后握住自己的右脚 ， 让脚掌的力量拉动手臂 ， 上身提升维持半分钟左右 ， 如果你在做这个动作的时候不感觉吃力 ， 那你保持这个动作不变 ， 从单手改为两只手握住双脚 。
结语：谁还不是个小公主啊 ， 都说胖妞是最大的潜力股 ， 你为什么不试试自己的潜力呢 ， 说不定你也能拥有唐艺昕那样的人生 。
推荐阅读
- 「新面孔模特」拥有Lisa同款蚂蚁腰真！不！难！
- 『呆匠货』拥有一张干净白皙的脸蛋几乎是无数女人的追求，在这个颜控的时代
- 懵懂穿搭记■再不用穿高跟鞋，矮个子女生别愁！穿高腰裤分分钟拥有“大长腿”
- 「最时尚」还是最后1款亮了，LISA、欧阳娜娜、戚薇、宋妍霏同时背上一款包
- 『王洋极限健身』每天坚持这么做，拥有模特般的好身材，林志颖小娇妻
- [TOPWOMEN时髦笔记]却不敢大方露出来？别藏藏掖掖了！，拥有名品肩颈线
- 「nini好时尚」做好防护的同时也要保护好皮肤噢，拯救“口罩脸”！疫情期间
- 『情感小布丁』拥有这些默契，就是有感觉，男女之间
- 『变美小妙招』大多有4个优势，老了也照样很美，拥有“天生少女脸”的女生
- 万问@豪车惊人天价登韩网热搜韩国爱豆SOMI全昭弥在最新节目中公开了自己的生活片段，与网友分享了自己的高中毕业典礼，同时视频中一段SOMI开着新车的