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求助，对未来极其迷惘，对任何事都提不起兴趣，在人群中会很焦虑，想要逃离，头脑混沌，无法忍受这样的自己

【求助，对未来极其迷惘，对任何事都提不起兴趣，在人群中会很焦虑，想要逃离，头脑混沌，无法忍受这样的自己】 看了问题，一时间想不到怎么回答。最直接的建议是在学校进行咨询，每个大学都有配备相应的咨询师，也已进行预约。
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从Lz的字里行间可以感受到你的挣扎和迷茫。让我甚至有一种“让我来帮助你，陪你走出这段阴暗的森林！”的冲动。
然而，这并不是恰当的咨访关系。一段真实的，面对面的咨访关系更能帮助你。所以我会建议你找一位可靠的咨询师。如果你有一些经济能力并且在一个大城市，可以去找社会上一些好的有资质的咨询师。如果没有这些条件，找学校的咨询师，只是找他们说说话，也会让你感觉好受一些。
正如知友所说的，如果你实在感到难受，可以去找精神科开一点抗抑郁的药。但是需要提醒的是，药物只能抑制症状，并不能根本上解决问题。
我举个例子，把抑郁比作发烧，看是不是能够帮助你理解。
一个人发烧了，他很难受。就好比是一个人抑郁了，发烧和抑郁都是症状，背后可能有许许多多的原因，也会有不同的解决方法。
情况1：一个人的发烧只是感了风寒，不用任何治疗，睡一觉就好了。这好比有的人说“我也抑郁过，保持积极向上的生活态度，熬过去就好了。”
情况2：一个人发烧蛮严重了，于是我们给他吃了退烧药，他休息了几天就好了。这就好比有的人说“我吃了一段时间抗抑郁药，然后就好了。”
情况3：一个人的发烧是因为有更深的疾病，比如白血病。这种情况下，如果不加治疗人体是无法自愈的，也就是说这种抑郁是“熬”不过去的。如果症状严重可能会危及生命（好比是发烧过高损伤大脑）。这个时候，我们首先要抑制症状，要用药物或者物理降温手段退烧，就好像是用抗抑郁药物压抑情绪。这会让人好受一些，感觉好像“完全好了”。但是，如果只停留在这一阶段，症状就一直会反复出现，这就是有的人说“我一直吃抑郁药，一停药就继续抑郁，我需要终身服药并且承受药物的副作用”。
医学视角下的抑郁症，其病因在于脑内生化平衡失调，所以要通过药物调整。但是医学并不解释“好端端的一个人，脑内生化平衡怎么就失调了呢？”这个解释，需要咨询师和来访者一起合作来发现。
举例说，如果一个女性长期遭受丈夫虐待（殴打或者是情感虐待），她当然很可能会脑内生化失衡，产生抑郁。然而仅仅吃药就可以了吗? 可以想见，只要她继续遭受丈夫的虐待，她就会继续抑郁下去，药物能帮助她感觉好一些，但无法解决她的问题。她需要深入处理与丈夫的关系，才能真正拔除造成抑郁的原因。这是需要勇气和努力的，很遗憾很多来访者满足于抑制症状，而不愿直面实际的问题。
讲了这么多总结一下：
1）表达一下对你情况的关心。
2）建议找咨询师，同时提醒药物使用的局限。
■网友的回复
看了寥寥无几的回答，基本都离不开吃药，看心理医生这些论调，拜托，心理出现波动别老是以上这些第一反应好不好，谁没有过情绪化时期？不过题主也是，标签都是心理这些，回答人当然都是这些无关痛痒的回复首先，题主作为一个学生，有时候会迷失很正常，我以前也很迷失，经常做一些事都是随性所欲，又不知道为何不知不觉就做了，就是很迷茫，感觉身体不是自己的，控制不了自己想做的事，这是为什么？因为我们没一个很好的心里支撑，自己太过弱小，所以不敢去大摇大摆去决定一些事，以及直面一些事这些情况更多是年轻，对一些未来的事做不到很好的判断，而产生的焦虑感，虽然我现在说这些你也会看的不明不白，一溜烟把我写的字几秒后就忘了，但是，对于这个年龄的人，我不会说太多，问问你自己:你想做一个什么样的人？不用着急去想，时间会给你答案，当你想到最接近的答案，我相信你就不会再这么烦躁了，人总需要一个东西支持自己活着，找到后就不用胡思乱想，有人是男/女朋友，有人是体贴的关心话，也有是一场安静的深度思考，各人不同，先把这一刻完善好，不要被未来压得喘不过气你提过厌学、多人处的焦虑感；首先，厌学是什么？你没具体说明，你讨厌上课本身，还是人太多，你觉得自己排除在外（每个人很认真，不会理会自己，感觉很孤单）？先想想，上课是为了什么，是为了交友还是为了上好的高中、大学，大家为何那么努力，真的是让你一点兴趣也没有吗？我喜欢英语，我也会自然喜欢我的英语老师的课，我之所以喜欢英语，因为我学得轻松而且高分，但是我数学很差，所以我讨厌数学，我化学这些也很差，如果你不是顾虑这些，对你来说，上学本身就是压力的话，你为何不窩缩在家？你又觉得不上学不好，你又排斥，那么你想想，结果会如何？既然你自觉有心理问题，解决好再复课，别在这扯犊子你那个好朋友a，我觉得你既然有猜想，这个本身已经是答案了，因为据我看来，没有哪个人是会一直在自己身边的，除非你自己主动维持一段关系，不然他人不会对你太上心，因为你们之间没利益关系（去唱k,吃饭，玩耍），自然什么时候崩坏也不奇怪你提过讨厌人多的地方，这个很正常，我以前很讨厌回宿舍，因为宿舍都是些欺负我的人，由于我的性格比较孤僻、又不会讨好他人，所以容易让人排斥，想想也是，不是一个圈子的，看到也心烦，看看那些绿茶婊，直男癌就能体会了吧，而且，学生的话，由于不自信等原因，在学校这个比较压抑的地方生活（显摆、学习压力去冲名次，家人的期望），会让人很容易迷失，自己做的到底是什么，有意义吗？我工作了也会这么体会，每个人为了工作忙碌，已经不能从容去看待一个事，因为没那个闲心，手头上有必须完成的事，那么，你觉得你自己是为了什么？是为了找男朋友，还是混日子得过且过？无论你想怎样，记住，你必须残酷自我承受，社会也好，学校也好，都是辛苦的，也不会顾虑你的，你不把这些情绪排除掉，去往上爬，那你就做好最后一名的觉悟，因为你已经放弃挣扎了，那就继续这样吧，反正我已经累了。自尊自爱是一个人最必须的心理态度，假如你做不到，你为何不去死？生存本来就是残酷的，乞丐没钱也会死，所以他会时不时捡垃圾吃，你呢？你没钱你怎么办？说自己有病吗，别人会不会可怜你？别把自己放在名为“情绪”框框里不能自拔，他人没帮你的义务，从来能救赎自己的，只有自己！
求助，对未来极其迷惘，对任何事都提不起兴趣，在人群中会很焦虑，想要逃离，头脑混沌，无法忍受这样的自己
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妹子，你这样的情况我也有过，但是感觉没有你那么严重。我当时是刚进高中，也是处于一个很焦虑的状态，不知道自己到底该怎么办，而且会各种哭。最后终于爆发，去看心理医生才明白是因为压力导致的抑郁症。开了一些药后慢慢的能有自信和勇气面对生活，不会像以前那样畏畏缩缩不敢跟别人说话之类的。因为一点小事情动不动就会爆发脾气和情绪低落等等，建议你可以去看看心理医生会好一些喔。抑郁症的情绪是自己无法控制的…我现在就是一直靠着药物治疗才慢慢好起来。妹子加油，时光还长，不要太难过了…抱抱你


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