怎么样可以通过运动缩胸
泻药！！！！写在前面:下述沦为我个人推断，仅仅希望起到抛砖引玉的作用，肯定会有考虑不到的地方也可能会有说错的地方，希望各位大佬看到轻喷 如果看结论可以直接看第二条分割线下面～～～～～～～手机版分割线～～～～～～～～以我几年瞎练的知识储备来看减肥先瘦胸绝对是很有道理的，因为从结构来讲:脂肪组织包裹整个乳腺组织（乳晕除外），脂肪组织层厚则乳房大，反之则小（此说法来源于百度百科，由于我不是医学专业所以如果错了请在评论指出，我会加以修改）。所以说，从绝对的角度来看，减脂完成的时候，胸会变小。但是我们应该考虑到相对的情况，众所周知罩杯的计算为大减小，而在减脂期间大和小同时变小，而两者变化的差别我们并不得知，所以导致罩杯可能增大也可能变小。。。其次，我们并不知道题主说的健身两年是个什么情况，究竟是每天半小时跑步机还是只是去自拍一下还是力量加有氧混合有计划有教练等等情况的哪一种，所以就无从得知题主的两年健身起了多大的作用。但我个人推断应该是处于没有教练的非专业状态，毕竟有了教练应该就不问我们广大知友了。所以题主健身起到的作用应该不大。～～～～～～～～综上所述～～～～～～～～～综上所述，还是建议题主继续科学减脂，这应该是可以对于题主来说最有效减胸的方法。当然了，减脂那一套我就不赘述了，有无数比我优秀的答主已经给出了具体详细的答案，我就不班门弄斧了。呃作为一个男人来说，小姐姐胸大多好啊，你知道有多少人羡慕嘛，减什么减！乳不巨何以聚人心！长在自己身上的，就是最好的！当然了，要是小姐姐想减，减完了还是最好的！
■网友的回复
练胸啊 练完不补充 脂肪下去了 肌肉没怎么长 ?没试过不知道有没有效…
■网友的回复
你把体重一减就没这个想法了
■网友的回复
题主能不能把从小到大的食谱分享一下，我好去“吃什么能让胸部变大”的问题区回答一下。
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