日常的工作、生活中，哪些小事会让你生气你能通过个人调整，日后不再对这些因素动怒吗
看到别人不遵守规则会非常生气，尤其是当规则就在旁边立着还有人不遵守的时候会气得不行，可是也没办法。调整了也没法不动怒，我有秩序失控恐惧症。
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睡觉的时候被吵到。尤其在压力较大时，时间不够用，睡眠宝贵，比如高中时代。会产生一种不受控的愤怒和厌恶。调整的方法就是不停暗示自己放轻松，告诉自己这样的小事不值得动怒。说到底生气的原因还是在于压力大，神经绷着，所以一碰就火。现在就会好很多。
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坐火车是一件分分钟让人炸毛的事情。四个人出游。我说了今天清明放假，人肯定多，最好早点走，不听，一会换这个衣服一会换那个衣服，这个不好看那个不好看，走在路上还得抓拍几张。坐出租都堵车好久，在出租车上跟她们说，两个人拎箱子去排队过安检，我跟那个拖延到最后的一起去取票。到了售票厅队排得老长，叫她上前面去跟人家说一下情况，先取票(当时没想到是她的原因导致我们这么晚所以得她去，就是觉得她比较漂亮，好跟人说话)。哎呀不行，我不好意思，我怕被打。呵呵，您不行那就我来呗，反正我既抗揍又厚脸呗，反正不管是谁的错都得我来处理呗。站在那里求人家还被一连几个人拒绝我不尴尬不害怕不难受？人家也是那个时间的凭什么给你取啊？好不容易有人愿意给你插队了，取完一张又拿出一张，取完一张又拿出一张，取完一张又拿出一张，后面的人都问我怎么回事了。站在那里的时候感觉整个大厅所有人的目光都在谴责自己，怪我为什么不早点来。一个人拿着四张身份证，要是我在后面看到有人这样我真的也会很生气的好吗？即使不是被打，那人家也得说你甚至暴脾气的就制止你不给你插队什么的，你也没话说吧？有没有点常识？！大学了！有没有点常识？！另两个同学在出租车上的时候还一直很乐观：“我觉得一定能赶上的，为什么要排很长的队啊？不会的呢！肯定很快的。”哦，你真乐观，你开心就好，反正腆着脸去求人插队的不是你呗。导致取完票之后把票递给其中一人递错了，她又说着拿错了怎么多取了一类的时候，我在安检口压抑声音但很厉声：“不要递给我！”为什么一定要在我还在找其他票的时候来给我添乱？！其实我可以忍住的，但是我想通过这个告诉她们，这件事情我很不爽。一半是能不能忍住，一半是愿不愿意忍住，但是是不是忍忍更好呢，何必做了累活又做了恶人呢？如果是温柔如水的女孩子就默默做了好人好事了，可我脾气坏，我不是你男朋友，我为什么要这么包容你？而且坐火车是我最容易炸毛的事情，虽然我很喜欢在火车上坐定后慢慢行驶的感觉。原本想跟男朋友抱怨，结果一下觉得委屈，感觉都要哭了。你看，这本来是一件小事，可我控制不住自己的情绪，本来忍一忍，海阔天空，温婉大方，得到个好人的评价，不好吗？可我没忍。
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