不知道自己咋了，觉得心理扭曲特别zuo又控制不住，负能量爆棚?
也许是你经历过什么事情使你这样，多看些正能量的电影和事物，或者去养一些小动物，使心态放好就行了，主要原因是你没有安全感吧
■网友的回复
我也有同样的感觉，从小单亲家庭，我爸搞外遇抛妻弃子，我妈被所有人看不起不管是我爸那边的亲戚还是我妈那边的亲戚，觉得是我妈抓不住男人，都不知道是什么变态逻辑，连同我也是像个瘪三一样的存在。现在毕业了去同学家都有阴影，因为小时候一去伯家，伯母就不高兴脸子拉老长，小时候以为是自己做错什么。有点条件反射，到现在去朋友家都非常拘谨。后来长大了，发现很多女人都是只喜欢娘家人来。婆家人，尤其是婆家穷亲戚一来就烦躁啊 要招待人走了要搞卫生。可能也是伯母比较没教养，所以直接挂脸上不待见。人之常情啊 不要把这个事情当做是针对自己的。很多事情是这个社会使然，不是针对个人的。
小时候很多这样的事情，导致脾气暴躁，习惯性的就是往坏的方面想，可是有一次发现，作为一个成年人，就应该有成年人对自己的控制力。试着转换角色，会看到不一样的东西。看到那些柔和的人就会心生欢喜，如果自己能像那些人一样柔和，阳光该多好。接纳不完美的自己，慢慢来，多接触阳光的人，男朋友对你挺好的，你可以跟男朋友聊聊这些心里的苦闷，说出来才能互相理解，很可能也是表达方式不一样，造成你觉得他说话说不对。至亲的人不多，如果以后会结婚那就会变成最亲近的人。其余的人都是过客，不要那么多朋友，一时也不知道谁才是真朋友。
【不知道自己咋了，觉得心理扭曲特别zuo又控制不住，负能量爆棚?】 让自己充实起来，就没时间想七想八，做好某一件事情以后，成就感满满，肯定不会再想什么跳下站台，电视剧看多了。
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