「」肾炎是吃盐吃出来的？
盐 ， 是我们生活中不可或缺的一部分 。平时做菜的时候 ， 大部分菜才都是需要加盐 ， 很多人还因为加多少盐而吵得不可开交 。
但有这样一群人 ， 他们一颗盐都不敢吃 ， 因为他们得了肾炎 。网上有一种论调 ， 肾炎是吃盐吃出来的 ， 导致很多的肾炎患者 ， 对摄入食盐感觉很恐惧 。
首先肾炎是吃盐出来的 ， 这是个错误的论调 。盐对于我们的身体可是很重要的 。今天为大家科普一下 ， 肾炎患者应该怎么吃盐 。
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肾炎是吃盐吃出来的？
有很多的肾炎患者 ， 会问医生肾炎是不是吃盐吃出来的 。这种说法显示是不正确的 。一般情况肾炎不是吃盐吃出来的 ， 而且肾炎患者也不能不吃盐 。
食盐（氯化钠）是我们生命中不可或缺的元素 ， 盐既能帮助消化食物 ， 还能参加体液代谢 ， 对维持人体渗透压及酸碱平衡起到重要的作用 。
肾炎患者需要注意盐的摄入量
医生会关注肾炎患者食盐摄入量 。有研究表明 ， 高盐食物是加重肾病的危险因素之一 。过量的盐分不仅会引起肾炎缓则水钠储留 ， 会加重水肿以及高血压症状 ， 甚至会加速肾脏功能退化速度和肾脏纤维化 。
所以肾病患者一定要坚持低盐饮食 。
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【「」肾炎是吃盐吃出来的？】如何做到低盐饮食？
1 用盐勺和盐罐
在家中放置每勺2克的盐勺 ， 每天最多只能放3勺盐 。买个能装90克盐的限盐罐 ， 至少吃半个月 ， 不能超量使用 。
2 在外就餐
在外吃饭很难知道饭菜里面究竟下了多少盐 ， 那我们只能退而求其次 ， 早餐或晚餐无盐饮食 ， 以此来降低一天盐分的摄入量 。
3 少吃零食
不是叫肾炎患者完全不吃零食 ， 而是少吃含盐的零食 ， 例如小咸鱼干 。
肾炎不是吃盐吃出来的 ， 但是肾炎患者确实需要低盐饮食 ， 来保证自己的身体健康 。
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