『分娩时怎么减轻疼痛』分娩时怎么减轻疼痛
据说给疼痛分上等级的话，分娩的疼痛永远都处于最高的那级，分娩有多痛，没有经历过肯定无法体会，这也就是为什么现代的剖腹产率越来越高了，因为受不了疼痛很多孕妈会选择剖腹产来避免顺产的痛苦。
但是大家都知道顺产对于妈妈和宝宝来说都是最好的方式，顺产虽然像是过了个鬼门关但是过的却是很值得的，选择顺产如何在分娩时减轻自己的疼痛呢，准备生产的孕妈们该要好好学学了。
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△通过声音发泄
这是最直接的方式，疼就叫出来，叫出来就好些了，叫出来以后疼痛情绪得到一些释放，产妇此时不要担心叫出声音会怎么样，放松自己，听从医生的节奏就好了。除了自己的声音，产房也是可以放一些有助于孕妈生产的稍微激情澎湃一点的音乐，或许可以帮助到孕妈，也能减少疼痛感。
△通过温水浴来缓解疼痛
都说女人是水做的，水在分娩时就是温柔的化身。温水能够缓解孕妈紧张感、恐惧感和疼痛感，当孕妈泡在温水里的时候身体会因为水的浮力减轻了孕妈的实际重量可以放松一点，也会刺激孕妈触觉神经激加速新陈代谢，分娩时宫颈口会扩张开，此时的水压会帮助孕妈妈接受体内强劲的涌出力，调整舒适体位，也减少了宫缩间隙的负担。这个也是近些年来水中分娩开始流行起来的原因。
△孕妈自身的想象
要说到这个可能是不算办法但是确实是有一些用的办法，疼痛真的很难缓解的情况下，孕妈只有通过自己的念想来缓解，换个说法就是转移注意力，这个时候想象一下你的孩子此时正在努力的向你奔跑而来，你抱起了她，亲吻着它，他是个健康可爱的宝宝，有了她你们家就过的更幸福。这些能够给你动力和勇气，镇定忧惧，疼痛感就随着你的心情减少了。
△家人或者丈夫陪伴鼓励
电视剧里经常有的情节就是女主在生孩子男主在旁边陪伴加油打气，现实生活也是存在的，在生产过程中，准爸爸可以在产房陪伴孕妈在不影响手术的情况下，有了家人或者是丈夫的陪伴和鼓励，孕妈得到力量，可以缓解一些分娩疼痛，医生是建议准爸爸在妻子生产之前学习一下按摩指法，在孕妈生产的时候准爸爸除了提供鼓励还可以对孕妇进行适当的按摩，减轻疼痛。
△麻醉止痛的药物
医疗技术在不断的进步，在过去的十年的时间里，麻醉药方面的研究已经取得了很多成果。现在有些麻醉药不再是让你整个人都进入到麻醉状态了，而是局部地方失去知觉，但你仍然具有清晰的思维，仍然可以感受到整个分娩的过程，这样的话疼痛就会减少很多甚至不会很痛。但也要视情况而定，有时候是不适合打麻药或者是打了麻药还是没多大效果的，顺产难度大是会阴侧切，那就要局部给麻醉。
【『分娩时怎么减轻疼痛』分娩时怎么减轻疼痛】分娩的疼痛没有亲身体会都不知道个中滋味，只能说母亲是伟大的，也是希望每一个母亲都可以生下健康的宝宝，平安喜乐，希望这些也能帮助到即将分娩的孕妈。
作者：怀孕网
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