【孕早期】孕早期注意事项及饮食( 二 )
（2）有兴奋作用的饮食：含咖啡因的饮料和食品，如咖啡，孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。
（3）人造食品：糖类等在人体内的代谢会 消耗大量的钙，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育，糖类食物多存在于人造视频中，如点心、罐头等等，这些人造食品中含有人工合成或天然的色素、香精、防腐剂，对胎儿发育不利，严重的会导致胎儿流产。
（4）油炸食品：油炸食品在制作的时候，通常会加入一些化学物质，比如油条在烹饪的时候，会加入明矾，而明矾含有铝，对孕妇的健康和胎儿的发育有害。
（5）咸味食物：在孕早期，孕妇要节制盐的用量。建议饮食以清淡为宜，可以避免怀孕中后期孕妇血压增高、水肿等妊娠高血压病。
（6）冷饮食物：冷饮对肠胃的刺激非常强烈，多吃冷饮会导致肠胃血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能减低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并有水肿，如果大量含食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可致局部抵抗力减低。
（7）活血食物：像桂圆、人参、山楂、甲鱼、芦荟等具有活血的食物，孕妇都不能吃，以免导致滑胎。
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作者：怀孕网
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