「孕妇能吃火锅吗」孕妇能吃火锅吗
随着天气越来越冷起来了，很多都喜欢吃火锅，全家人围在一起吃着热腾腾的火锅，其乐融融，简直是冬日里的一种享受。可是家里有孕妇怎么办，孕妇能吃火锅吗？
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一、孕妇能吃火锅吗
其实孕妇能吃火锅吗？主要就是担心孕妈们在涮肉类的，没有煮熟，里面会含有一些寄生虫等，而且火锅原料是羊肉、牛肉、猪肉甚至狗肉，这些生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫以及其他家畜或家禽的寄生虫，肉眼看不见。吃火锅时如果不把肉食彻底煮熟，人食用后可能会受到寄生虫的传染，也给母体造成危害。
火锅汤料往往口味较重，甚至还有一些是中药火锅，一般建议孕妇在怀孕初期的时候饮食应以清淡为主，整个怀孕期间都应避免中药性质的的饮食。另外，吃火锅时经常生熟食混在一起，可能诱发消化道炎症或肠寄生虫病。
还有我们平时吃火锅，高脂肪的肉类从未少过，还有一些豆制品以及蔬菜等。肉类脂肪多，吃多了易肥胖，而涮肉的汤汁中嘌呤含量很高。据医生介绍，高嘌呤、高脂肪、高热量食物如果摄取过多，对健康人的肾脏会产生一定的副作用。
【「孕妇能吃火锅吗」孕妇能吃火锅吗】所以建议孕妇平时能少吃就少吃，要吃火锅的话，那么还是在家吃比较好，比较干净卫生。
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二、孕妇吃火锅的注意事项
1、不要选太辣太麻的锅底。太辣、太麻的锅底，都不适合孕妇的身体，容易诱发口腔和肠胃炎症，在选材.上以清淡为主。
2、不要吃动物内脏。这类食物在制作过程中，多少带有一 些人工添加剂，而且其本身具有一些病原微生物，在火锅中涮食很难保证准妈妈的健康。此外，火锅中的牛羊肉中可能会含有弓形虫等寄生虫，为了安全起见，孕妇还是少吃。
3、不要吃半熟品。任何一种食材，都要放入火锅中煮熟后再食用，不能因为其本身是半熟品而直接食用。
4、注意吃火锅的频率。火锅虽味美，但是也要注意吃火锅的次数，不要经常吃，以免上火。
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所以说孕妇能吃火锅吗？当然是可以的，但是孕妈们在享用火锅之前，还是要以安全和健康为主。
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作者：怀孕网
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