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『宫寒不孕』宫寒不孕怎么调理

现在有很多女性都有宫寒，宫寒对女性可是有很对不好的，尤其是现在特别重视是怀孕生子，宫寒是会引起女性不孕，对于像怀孕的女性来说始终是一个障碍，有些女性会通过调理来改变一下，那么宫寒不孕怎么调理。
『宫寒不孕』宫寒不孕怎么调理
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一、宫寒为什么会引起不孕
子宫是女性产生月经和孕育宝宝的地方。宫寒是指女子由于寒气入侵导致肾阳不足，不能发挥温暖营养的作用，难以生发孕育之气，从而影响女性生殖功能的正常，最为常见的症状就是痛经、月经延迟、量少、闭经。宫寒影响卵子的活力和质量，使之无法与精子正常结合，形成受精卵。女性宫寒还会影响受精卵的着床和胚胎发育，从而导致女性难以受孕或流产。
说的简单点，由于宫胞内的浩然正气被寒毒压制，不能行使正常对生殖系统的养化、温暖、营养的作用，那么生殖系统气血运行不畅，必然就产生很多妇科疾病。那么宫寒不孕怎么调理。
二、宫寒不孕怎么调理
1、多食温补之物。食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃。
海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物，对身体不太好。
【『宫寒不孕』宫寒不孕怎么调理】2、多做运动。生命在于运动。不动，血液循环不畅。本来女性属阴，缺乏运动更增长寒症的状况。可以通过快步走来调理，又是是在卵石上面行走，能够与刺激到足底的经络和穴位。可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
3、注重保暖。即使在夏日，也存在防寒保暖的问题，在夏天吹空调的时候也最好可以披上一件披肩，避免受凉。
4、热灸。用艾条点燃，然后灸关元，气海，足三里三个穴位。同时又一种疗法叫做天灸。就是夏至这天把穴位用药敷上，借夏至这天外在的一年中最旺的阳气调理体内的寒症。
5、泡脚。女性可以每晚用热水泡脚，这是非常好的暖身方式。水位尽量高点至少要没过脚踝。这也有助于提高睡眠质量。同时对寒性体质又很好的调理作用。也有用艾叶泡脚的。
『宫寒不孕』宫寒不孕怎么调理
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宫寒不孕怎么调理，驱除宫寒，重在调理，有宫寒的女性朋友一定要注重饮食协调，以及多做运动，让自己有一个健康的身体。
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