孕妇高血压吃什么水果▲孕妇高血压吃什么水果
高血压是孕妇常见的一种妊娠症状，而会出现高血压的情况，通常是因为饮食导致的，而想要缓解高血压，也得从饮食上下手。今天本文就想来给大家讲一讲：孕妇高血压吃什么水果！
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以下几种水果可以缓解孕妇高血压
1、香蕉——含有丰富的钾，钾对稳定血压有显着效果。
2、猕猴桃——猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，对高血压有缓解作用。不仅如此，还对肝炎、高血脂、冠心病等具有预防作用。
3、柿子——不仅能降低血压，还有预防动脉硬化的功效。
4、西瓜——富含多种营养素的水果之一，对高血压有显着的治疗作用。
5、柠檬——富含维生素P和维生素C，具有增强血管弹性和韧性的作用，还可以缓解钙离子促进凝血，预防和治疗高血压等心血管疾病。
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6、芒果——富含维生素A和维生素C，有助于提高视力。它们还可以延缓细胞老化，预防老年痴呆症，抑制动脉硬化，高血压和预防癌症。
7、苹果——含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素、锌等微量元素，能够降低血胆固醇，平缓血糖，起到降血压的效果。它还可以预防血管硬化，预防和治疗动脉硬化和冠心病。
【孕妇高血压吃什么水果▲孕妇高血压吃什么水果】孕妇高血压吃什么水果？以上这7种水果均适合患有高血压的孕妇吃，不过孕妈要注意适量吃，尽管其对缓解孕期高血压有帮助，但任何东西都时间就一个适量，吃多了反倒过犹不及，易导致新的问题出现！
作者：怀孕网
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