单身久了，却静不下心来生活了；想把具体的每一天都生活得更加有意义，却不知道咋办了
不觉得这和单身的时间长短有关系，我也单身好久了，我偶尔也会静不下心来，可是，我还是能把我的生活过的有意义，做我自己想做的事情。看不进书，看不下去论文，就先放一放，做一些自己舒心的事情，心情舒畅了，论文自然也就看进去了。出去走走，玩玩，看看风景，比你窝在家里看剧要好的多。
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谢药，不过你的问题我无法回答。当一个人陷入情绪中时：他只愿意接受他想要听到的话语。
■网友的回复
体内气血阴阳不平衡所致，最好可以参加一下寺院举办的夏令营，禅修，网上可以查到，通过佛教的一些方法可以调整好。
■网友的回复
个人觉得这是一种正常的现象。年轻人之所以叫年轻人，本来就应该有那种年轻的躁动。我自己也经常有那种状态。虽然我并不优秀，也没有更好的办法调整这种状态，但是我可以表达一下我的个人见解。 我觉得想让自己躁动的心静下来无非有两种方法，一种是拼命的抑制，一种就是放任自流。对于拼命的抑制就要考验你的意志力了，你要不断的告诫自己不应该做某些事，具体的一些方法可以借鉴《不抱怨的世界》里提到的紫手环那种方法，也可以在自己坚持不住的时候去跑步去打球，或者电话给朋友长聊一番，反正就是在束缚不住自己的时候满足一下自己，慢慢的你就会回到那种状态了。第二种方法就是放任自流，先抽出一点时间啥事都不管而去旅游啊，骑车啊，让自己的心玩累了自然而然就回来。总之就是不能宅在家里看电影和上网。 还有感觉内心的孤独不是单身的原因，你可以尽力让自己忙起来让自己忘记自己所处于的状态。（这一点我也在实践，成功了再来告诉你）
■网友的回复
见识太少。要去真正的历年，你看见了听说了理解了，就以为自己懂了会了能做到了?当然不是。甚至于最深层次的体验，很难展示出来。不过楼主也不用过于坦心，学校里的生活缺乏阅历是很正常的。建议楼主积极融入社交生活，不要囿于自己的小世界。
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