#孕妇夏天#孕妇夏天可以吃冰淇淋吗
炎热的夏天，大家都比较喜欢吃冰淇淋，也是一种不一样的享受，而且也是一种清凉解渴的好东西。可是对于孕妇来说的话，尽量就是不要吃生冷的食物比较好，那么孕妇夏天可以吃冰淇淋吗？
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一、孕妇夏天可以吃冰淇淋吗
在夏天比较炎热的时候，也像吃冰淇淋怎么办，那孕妇夏天可以吃冰淇淋吗。其实孕妇适当的吃一两次冰淇淋来解暑是没有什么太大的影响的，另外还要注意冰棍太冰，虽然外面的温度很高，但人的身体还需要一段时间来适应温度。吃冰棍时，建议吃得慢些，不要太多。孕妇不要大口吃冰棍，可以慢慢品尝，更有利于健康。
如果孕妇夏天吃冰淇淋只是解暑的话，其实孕妇在夏天也不是一定要吃冰淇淋，也可以和一些绿豆汤和鲜榨果汁等。
二、孕妇吃多了冰淇淋会怎么样
人体肠胃本身就不能适用太生冷的食物，孕妇的肠胃功能比较弱，吃了过多的生冷食物，容易影响到胃酸的分泌，消化功能下降，出现腹痛和腹泻等症状。
冰淇淋比较凉，孕妇吃太对对胎儿的刺激性也是比较大的，而且当代医学研究表明，胎儿对冷的刺激敏感，孕妇吃多了冷饮胎动的次数会增加，会随意出现宫缩或者是孕妇腹泻。
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三、孕妇夏天吃冰淇淋的注意事项
注意适量，孕妇在夏天吃冰淇淋，一定要适当的吃，冰淇淋属于寒性的食物，而且里面还含有太多的糖分。因此孕妇如果想吃，少吃为妙、
慢慢的吃，冰淇淋比较冰，虽然外面的温度很高，但是我们身体对于温度的适应还是需要一段时间，在吃冰淇淋的时候，建议要慢慢食用，不要太多，建议孕妇们不要大口吃冰淇淋，慢慢品尝，才更利于健康。
购买大品牌冰淇淋。冰淇淋的品种繁多，很多小作坊也会生产一些冰淇淋。不过有些作坊并没有食品生产证明，生产冰淇淋的环境也没有达到卫生标准。为了孕妇们的饮食安全，我们建议孕妇还是要选择一些大品牌的冰淇淋，还要注意观察冰淇淋包装袋上的生产日期以及保质期，还要看是否有质量安全的相关标识。
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孕妇夏天可以吃冰淇淋吗？当然是可以的，但是孕妇好需要克制住自己，注意冰淇淋的食用量，如果是解暑的话，孕妇选择和绿豆汤或者是鲜榨果汁也是一个好的选择。
【#孕妇夏天#孕妇夏天可以吃冰淇淋吗】作者：怀孕网
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