总是沉浸在以前做错的事情中，我要咋静下心来考研
认识到你所担心的其实都只是头脑里的想法，而不是肯定会发生的事实，就能帮自己一半了。如果在此基础上能够放下这些担心，肯于主动去做生活中有必要、有价值的事情，那么就基本康复了。向你推荐两本自助干预强迫症的书：《走出强迫症，找回美丽的日子》、《强迫症的正念治疗手册》，其中有和你的情况类似的案例
■网友的回复
所有的事情，都要从自身出发，而不是处处“想着”别人。多想想你自己。
■网友的回复
曾看到一句话：如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了……它那么大，一定可以包容你的所有委屈。希望你能过找到自己所感兴趣的东西，持之以恒，还有，莫忘初心。
■网友的回复
一志愿差一分，调剂了，在读中。
再回头来看的话只有三个字：
会过去的。
一样考研中，一样沉浸在自己犯过的错误中，没想到真的能搜到一样的情况
【总是沉浸在以前做错的事情中，我要咋静下心来考研】 每天都会想自己辞职全职备考是不是错了，辞职的时间节点是不是对公司的不负责，考研中出过的问题不断重复还会有新的问题出现，道理都懂但是还是静不下心来
■网友的回复
题主女生吧？抱歉我和你一样的糟糕现状，所以无法帮到你。同希望有大神能在心理方面疏导一下我们，感激不尽！
推荐阅读
- 以前的人如果在外拿手帕擦鼻涕以后会怎样处理手帕
- 路上有人说没有回家的路费，到底该不该给
- 送给即将 结婚的自己以前很喜欢的过的女生啥东西会比较好
- 本人十八，男，身体从今年开始有点体臭，出汗以后会有很大味道，但以前是没有狐臭的！请问是啥情况
- 以前不注重打扮的室友变的比自己好看，听到别人夸她觉得心里不平衡了，咋调整心态
- 有时候会觉得在家好烦，咋办父母总是不理解...
- 妈妈总是跟我说别人家的孩子，而且还觉得是一种分享，是她不对还是我玻璃心
- 为啥地铁广播总是说共同抵制乞讨卖艺行为
- 咋样才能把女朋友培养成足球迷
- 对于强势的老板，总是感觉心理很怕他，说话唯唯诺诺的，咋改变这种状态