每天睡不满 8 小时白天就会很困工作效率低下咋办
很正常的呀！我有在跑步有在锻炼，25岁，男。但是跟你一样，每天还真是得睡够8个小时，第二天才能充满活力！打理好自己时间，就按照自己的节奏生活就好啦！
■网友的回复
我觉得很正常啊，还是保证睡眠时间，醒着的时候尽量提高效率
■网友的回复
我认为你不喜欢那个工作是主要因素
■网友的回复
因为你的工作太闲了，没上进心，自然会犯困。
■网友的回复
为什么一定要睡够八小时？我觉得你对自己的心理暗示太严重了，你总是暗示自己要睡足八小时才能有精力做事。八小时对我来说太奢侈了，我是一名在读研究生，也快到25岁生日了，每天几乎睡五个小时左右，白天还是得像打了鸡血似的工作学习。用我老师的话说，年轻人要做事，要奋斗，别尽想着睡觉。再者，试验论文的事也比较多，都是赶着走的，慢慢习惯了就觉得能睡大于两小时的时间是很幸福的事，所以每天睡醒都特别满足，白天做事也很有精神。少睡那么一两个小时有什么，咱们年轻啊！
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