『收腹带』收腹带一天可以绑几个小时
说到收腹带，相信不少生过宝宝的妈妈都不陌生，一般都在产后女性都需要使用到收腹带，可以预防内脏下垂，并有益于产后的产后身材恢复。但是这收腹带毕竟是有束缚的，这收腹带一天可以绑几个小时？怎么合理的使用？下面本文就详细的给大家科普一下！
一、收腹带一天可以绑几个小时
关于收腹带一天可以绑几个小时，这得看是在产后什么阶段穿收腹带。
一般如果是生产完，还在月子期间，一天最好穿2-3小时的收腹带。坐月子期间，妈妈大多时候是在床上休息的，偶尔下床走动走动，而收腹带就是在这下床走动的时候穿，一般也就是2-3个小时，躺床上的时候就不要穿了。
【『收腹带』收腹带一天可以绑几个小时】但，如若是已经没有在坐月子了，那么妈妈们穿收腹带的话，可以调整到3-8小时。此时女性身恢复得差不多了，完后再穿收腹带主要就是为了收腹瘦身，因此穿的时间需要久一点才更有效。但是，不要超过8小时，不然对身体也是一种束缚，反倒适得其反了。
二、收腹带切记要合理使用
此外，收腹带穿着对腹部会造成一定束缚感，因此在使用时，需要注意合理使用，若是使用不当，容易造成适得其反的效果。那么，这一年如何合理使用？除了上文已经讲到过的使用时间，具体注意以下3点：
1、收腹带要绑在合适的位置，如若是那种纱布收腹带，最好从乳房下方一直缠绕到耻骨，呈螺旋状重叠；如果是腰带式的收腹带盆骨附近也要绑到，不能只绑在腰部。
2、绑收腹带时，力度要把握好。关于这一点，知名品牌婧麒的收腹带设计师有特别提到过：收腹带要遵循下紧上松的原则，这样才能起到预防内脏下垂的作用。再有，力度把握好，紧身的前提是得舒适，不能过紧，过紧的话容易容易导致呼吸不畅。
3、饭前饭后各1小时，要松一松收腹带的，这样不会妨碍到食物的正常吸收，不易增加胃部负担。
收腹带一天可以绑几个小时？从文中所述来看，收腹带的一天的使用时间需分情况，根据自己的实际情况来合理按到使用时间即可。
作者：怀孕网
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