怀孕吃大蕉▲怀孕可以吃大蕉吗
【怀孕吃大蕉▲怀孕可以吃大蕉吗】文章导读
我们都知道,孕妇的饮食需要特别注意,特别是怀孕初期时,胎儿不是很稳定。如果不注意食物的选择,吃错了食物就可能会危及胎儿的安全。因此,建议女性在怀孕期间应该正确进食。水果是人们生活中的健康食品,而且水果种类繁多。那么,怀孕可以吃大蕉吗?
文章图片
大蕉就是我们所说的芭蕉,对于孕期的女性来说,是可以起到预防便秘的效果的,不过要注意吃熟透的,否则不只起不到防便秘效果,还可导致便秘发生。孕妇是可以吃大蕉的,不过建议在刚怀孕的前3个月最好不要吃,有滑胎的危险,孕期多吃水果对孕妇及胎儿都好,建议要吃大蕉可在孕中期开始吃。
文章图片
大蕉是一种很有营养的水果,它含有大量糖类物质,还有其它一些营养成分,有充饥、补充营养和能量的效果,由于它性寒,因此有清肠热作用,味甘则可起到润肠通便效果,对于一些热病烦渴等症有治疗效果。
另外大蕉还能缓和胃酸的刺激,可以保护胃黏膜,它还含有血管紧张素转化酶抑制物质,因此可以抑制血压的升高,大蕉肉的甲醇提取物也有多种功效,可对细菌、真菌有抑制作用,能起到消炎解毒的效果,大蕉中还含有大量的碳水化合物、膳食纤维等物质,因此还可以起到防癌抗癌的作用。食用大蕉可以治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。
文章图片
通过对大蕉功效的了解可知,孕妇是可以吃大蕉的,但是在刚怀孕时不建议时,有可能导致滑胎发生,因为大蕉性寒,因此孕早期不要吃,虽然说它的营养物质很高,有多种功效,不过对于孕期的女性来说,进食量也不宜过多,以防引起不适,到孕中期后可适量食用,以防止便秘的发生。作者:taotao2018
推荐阅读
- 「欣妈咪谈育儿」准妈妈需要重点摄入哪些营养物质?,怀孕9到10个月
- 逗妈育儿路@这是入盆了吗?入盆会有什么感觉?,怀孕8个月了感觉肚子往下坠
- 「讲鱼乐的美眉」99%有这“3特征”,全占的真让人羡慕,一“碰”就怀孕的女人
- 旅途乐趣@不仅味道清淡爽口,食欲增加,还能促进宝宝发育,怀孕做这道菜
- #纵观小世界#大多有这“3癖好”,希望你都有!,一“碰”就怀孕的女生
- 『讲鱼乐的小易』通常有这3个“癖好”,但愿你全中招,“碰”一两次就怀孕的女生
- [清晨养生]这几种蔬菜定要少吃,别因“嘴馋”害了孩子,怀孕后的妈妈
- 育儿房间:腹肌依然明显,网友:我没怀孕,肚子都比她大,辣妈怀孕八个月
- 『洛妈育儿经』怀孕8个月仍有腹肌,网友:太彪悍了,全球最猛辣妈
- 『逗妈育儿路』应该要静养,还是多运动?,怀孕的前三个月