『腾讯医典她知』热剧《安家》暴露的残酷真相：与原生家庭和解，才能活得幸福吗？( 二 )
如何接纳伤痛 ， 与往事和解？
1.反思是和解的起源
反思 ， 既是一种自我探索 ， 也是新的可能性的机会 。
反思有时是发生在自己经历一些冲击之后 ， 有时是源于他人的引导 。 反思之后是洞察、是觉醒、是新生 。
如果没有反思 ， 我们难以直面伤痛 ， 而会毫无察觉地被原生家庭赋予的那些经历所带来的“模式”主宰 。
当迎来反思 ， 人们会开始问自己：“我的过去是否活在阴影里？还有没有别的活法？我怎样才能过得更快乐？”
2.反思之后 ， 让我们重新面对
面对那些自己想要逃避 ， 却不得不面对的感受、人或事 ， 请记住 ， 此时真正要面对的 ， 不是现实世界中的某个人 ， 而是自己的潜意识 ， 是自己过往的经历 。
面对时 ， 会有一些复杂的情绪涌现 。 不必惶恐 ， 接纳它 ， 也是接纳自己曾经的伤痛 。
接纳自己 ， 包括身体、性格、身份、经历 。 接纳自己身上的原生家庭的影子 。 接纳原生家庭作为一个事实的存在 。 接纳自己对原生家庭的爱 ， 有时甚至是以恨为表达 。
【『腾讯医典她知』热剧《安家》暴露的残酷真相：与原生家庭和解，才能活得幸福吗？】 3.从爱恨的纠葛中平复 ， 是改变的开始
在与原生家庭的关系中 ， 房似锦一直是一个爱的乞讨者 。 看似是忌惮于潘贵雨的胡搅蛮缠 ， 实则是半自愿地通过让房家人“吸自己的血” ， 来维持自己与原生家庭的关系 ， 维持那仅有的、少得可怜的爱 。 这是她未曾言说、却深埋于心的对于原生家庭爱的渴望 。
房似锦与自己过往的和解 ， 是接受了自己那些对原生家庭爱的期待的彻底毁灭 ， 不再试图证明自己对房家人有用 ， 跳出了母亲潘贵雨那个“你就是欠我的”可怕逻辑 ， 拥有了与房家划清界限的勇气 。
本文插图
（电视剧《安家》剧照 。 来源：腾讯视频）
这个改变 ， 既来源于爷爷的过世对她的冲击 ， 也归功于徐文昌及门店小伙伴对她真挚的爱 。 正是这些爱 ， 让她不再寄望于原生家庭那点少得可怜的爱 。
与过往和解 ， 虽然改变不了过去 ， 却让当下的你卸下枷锁 ， 让你成为精神独立的个体 ， 慢慢找到自我认同感 ， 开始对未来有所期待 。
参考文献
[1] Perter Buirski,Pamela Haglund.尹肖雯译.《主体间性心理治疗》.中国轻工业出版社
【主创团队】
编辑：张杰、叶正兴
排版：周舟
运营：张宁
统筹：张宁
推荐阅读
- 怎样评价腾讯新推出的位置服务
- 适合父母的新闻类app，或者新闻类公众号
- 为啥腾讯等互联网公司不在西安设立分公司
- 怎样评价腾讯发布的首部《智慧金融白皮书》
- Facebook F8 2016 开发者大会有哪些看点
- 黑鲨游戏手机 不止65w极速闪充 详解腾讯黑鲨游戏手机3的“串充并放”专利技术
- 科创日报,华为,5G,腾讯,阿里菜鸟,“新冠”疫苗研发,科大讯飞,河北省,火神山医院,雷神山医院 科创日报｜湖北科技厅：初筛3种药物抑制新冠病毒；证监会叫
- 任天堂 任天堂Switch游戏主机国行开卖：2099元 腾讯代理
- 在线教育 官宣！VIPKID获腾讯领投的E轮融资，华兴资本担任独家财务顾问
- 腾讯 转投腾讯两年后，陈晓楠依旧“很温情”