「包子妈妈育儿」家长的放纵相当于无知，医生劝告：3种“食物”天生就是来坑娃的
对孩子来说 ， 身体发育的快速期 ， 需要大量的能量支持 ， 这些能量都是靠“吃”而来的 。 吃进去的食物 ， 必须通过脾胃才能“去其糟粕、取其精华” ， 转化成身体可以利用的气血、营养 。 中医常说“小儿脾常不足” ， 所以孩子的抵抗力差 ， 更容易生病 。
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脾胃是保障孩子身体健康和发育的关键 ， 食物经过肠胃的初步切碎、研磨、消化 ， 再由脾脏提取营养 ， 转换成气血 ， 运送到全身各处 ， 给生病活动和身体发育提供动力 。 可以说 ， 脾胃承担着孩子发育需要的所有能量来源 。 脾胃强健 ， 运化动力充足 ， 各个系统才能工作顺畅 ， 孩子才会体质好、发育快 。
医生劝告：3种“食物”天生就是来坑娃的 ， 家长的放纵相当于无知：
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1、糖果、蛋糕等甜腻
甜味的食物是孩子们的最爱 ， 家长都知道吃糖对牙齿不好 ， 却忽略了甜腻对脾胃的伤害 。 脾是“生痰之源” ， 脾脏运化水湿 ， 一旦脾胃不好 ， 湿气就会在体内凝聚成浊痰 ， 导致孩子咳嗽 。 甜食在运化过程中就会产生过多湿气 ， 削弱脾胃运化能力 ， 浊痰会源源不断产生 ， 孩子咳嗽就会久久不愈 。
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2、快餐、油炸类食品
炸鸡、薯条等快餐、油炸食品也是孩子们的“心头爱” ， 但是这些食物不可避免的高油脂、高热量 ， 食材本身的营养却在油炸过程中被破坏殆尽 ， 并不适合消化功能弱的孩子 ， 吃了很容易导致消化不良、积食 ， 肠胃蠕动减慢、消化液分泌减少 ， 引起孩子脾胃虚弱 ， 运化能力下降 。
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【「包子妈妈育儿」家长的放纵相当于无知，医生劝告：3种“食物”天生就是来坑娃的】3、生冷、寒凉的食物
又到了春天燥热的阶段 ， 孩子的代谢旺盛 ， 活动量大 ， 体内阳气足 ， 更喜欢吃凉凉的食物、喝凉水 。 但是脾胃“喜温畏寒” ， 生冷的海鲜、寒凉的瓜果 ， 以及冰淇淋、冷饮、冷藏酸奶等孩子常吃的食物 ， 都会带着寒气进入脾胃 ， 损伤脾胃的运化功能 ， 导致孩子不消化、积食 ， 聚痰、咳嗽 。
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常喝“一乳” ， 健脾和胃 ， 消食导滞 ， 孩子不咳嗽、体质好：
春天是万物生长的时节 ， 也是孩子身体发育、长个子的好机会 ， 家长要给孩子调理脾胃 ， 为孩子发育供能打好基础 ， 可以喝点双寡乳 ， 促进孩子脾胃的发育 ， 提高消化酶活性 ， 帮孩子促进消化、打开食欲；同时增强脾脏运化气血的动力 ， 促进营养物质的吸收利用 。
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