孕妇体重：孕妇体重增加不到标准值有事吗
有些孕妈可能因为体质的原因，在怀孕期间只长肚子不长肉不说，每次测体重还总是时不达标。这让孕妈们很是担心，担心体重增长不达标，腹中胎儿是不是发育不好！对此，今天本文就和大家来聊聊：孕妇体重增加不到标准值有事吗？
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一、孕妇体重增加不到标准值有事吗
孕期体重增长若是不达标，分为两种情况：
1、实际体重与标准体重相差不大
若是相差的不大，一般就不是胎儿体重增长不足，而是孕妈的自身体重增长不达标，从而孕妈看上去通常是有些瘦的，对于这类体重不达标的孕妈来说，妊娠的影响不是很大，但怀孕会更累，毕竟孕妈没有一个强壮的身体，当胎儿发育到一定程度时，妈妈肌肉力量弱，疲惫感自然也就增加了。
除此外，孕妈等到了分娩时，还会面临体力不支等问题，这份孕妈多半需要选择剖腹产。
2、实际体重与标准体重相差过大
再有一种，那就是孕妈实际检测出来的体重，与该阶段应该增长到的体重相差过大。此时，不仅孕妈自身没长到肉，腹中胎儿的发育肯定也是有迟缓的，甚至可能出现了异常。
在这一情况下，妊娠会比较危险，因为这类孕妈容易缺乏营养，产生贫血、缺钙等问题，导致胎儿的营养不良，影响宝宝发育，增加了流产、早产等的风险。
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二、孕期体重的增长不达标怎么办
从上文所述可知，孕期体重增长要是不达标，对母体和胎儿都是有影响的，因此，孕妈在怀孕期间应该尽可能让体重达到各阶段增长目标，不能相差太多。那么，这孕期体重的增长不达标怎么办呢？注意一下3点：
1、首先要减轻孕期压力，有时候是孕期压力所造成的体重增长不达标；
2、其次，在身体允许的情况下适度运动，可以增加孕期的新成代谢，增进食欲；
3、还有，除了一日三餐外，还可以加些吃点心的时间，食物可以是酸奶、鸡蛋等高蛋白食物，增加营养的均衡。
孕妇体重增加不到标准值有事吗？结合文中所述，孕妇体重增加不到标准值时，若是相差的不大，问题到不是很大，但若是相差的数值过大，则要重视，小心引起流产或者早产！
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【孕妇体重：孕妇体重增加不到标准值有事吗】
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