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孕妇吃复合维生素■孕妇吃复合维生素好吗

孕期，准妈妈和胎儿的营养均衡可谓是重中之重，不仅仅要通过合理调控饮食来确保营养的均衡，必要时还得通过一些药物来补充妊娠所需营养。比如，防孕妈孕妈食欲不高，维生素缺乏时，就需要吃复合维生素。可是，这孕妇吃复合维生素好吗？今天本文就来给得大家科普下相关知识！
孕妇吃复合维生素■孕妇吃复合维生素好吗
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一、孕妇吃复合维生素好吗
吃复合维生素，一般是孕早期，因为孕早期孕妈因为孕吐食欲不高，营养补充并不是很到位，吃复合维生素是个不错的补充营养的途径。由此可见，吃复合维生素杜宇孕妈和宝宝来说，都是有益的，不过得谨遵医嘱，把控好食用的量。
此外，还要强调一点：怀孕后还要继续补充叶酸，以免胎儿出现神经管畸形。
再有，但如果怀孕前就有贫血、营养不良的状况，以及孕吐特别严重，不能吃饭甚至喝水，引起代谢紊乱的，要及时就医。
【孕妇吃复合维生素■孕妇吃复合维生素好吗】还有，孕妈妈一定要做到均衡饮食+适量运动，尤其要注意补铁，避免缺铁性贫血。一旦发现贫血，仅仅食补或者补充复合维生素是不够的，一定要听从医生意见，按照治疗量去补充！
二、哪些孕妇需要服用维生素
其实，对于孕检正常的孕妈咪来说，哪怕身体内缺失部分营养，对胎儿影响是不大的，在医生的指导下会有充裕的时间可调控回来。但，妊娠期间，出现以下情况是做好服用复合维生素的：
1、饮食不足，体重不到标的准妈妈
有些孕妇或由于身体健康问题，或由于孕吐严重，导致进食量不足，体重不达标。进食不足，必然导致某些营养的摄入和吸收不足，可考虑额外补充营养，包括复合维生素。
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2、饮食不平衡的准妈妈
有的准妈妈奉行全素饮食，有的饮食又极度偏荤，有的很少食用奶制品。无论是哪种情况，这些不平衡的饮食习惯都可能造成一些营养的缺乏，服用复合维生素或可补上。
孕妇吃复合维生素好吗？综上所述，在孕妈对钙营养元素缺失的情况下，服用复合维生素对于孕妈们来说好的！如妊娠无异常，建议遵医嘱补充营养，不可盲目进补。
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3、饮食不规律的准妈妈
有些准妈妈挺着大肚子还有大把工作忙，甚至加班加点、废寝忘食。不规律的饮食当然会耽误营养的摄入和吸收，服用一些复合维生素可适当弥补。
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