对于面瘫,我们怎样加快让它好起来?
我也面瘫过,是右边脸面瘫。2014年1月9日左右开始的,刚开始,只是笑的时候,左边脸会动,右边脸不动,觉得过几天就会好,就没有去医院。后来发现自己闭眼的时候,右边眼睛都闭不上了,就吓得赶紧跑医院去看了。刚开始,一个五官科的医生叫我喝中药,打屁股针,几天没见效果。后来我同学叫我去康复科找一个医生做针灸,我就去了,结果第一次就略有成效,扎了几天我的右边脸就可以动了。直到2014年1月29日,当时距离过年没有两天了,我的眼睛闭上的时候,右眼也可以闭上了。…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………关于针灸,我想说第一次扎的时候确实感觉好恐怖。尤其是在还没有开始扎,但是已经看到医生把针扎到别人舌头里的情况下。针灸会不会破坏面部神经我真的不知道呀!不过我自己做完针灸到现在一年半了,还好好的。…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………眼睛闭不上这事真的很难受。那几天我每天早上醒来的时候最想做的事情就是再睡一觉。因为眼睛闭不上,会有缝,感觉风会进来。睡了一个晚上跟没睡一样。还有就是不知道面瘫半年了,有没有感觉自己说话有什么变化。当时我因为右边脸肌肉完全不能自己动,所以感觉自己说话怪怪的呀!另一件事就是吐痰,虽然说起来有点恶心。但是那时候我确实不能把一口痰吐到我自己的正前方。因为一边脸的肌肉动不了啊!…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………至于面瘫的恢复意见嘛。因为我也不是专业的医生,所以我就结合医生的建议和我自己的实际情况说一下吧。第一是一定不可以熬夜呀!!!一定不可以熬夜!!!一定不可以熬夜!!!第二是一定不可以喝酒!!!一定不可以喝酒!!!一定不可以喝酒!!!第三是经常鼓着嘴巴吹气!!!…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………希望可以帮助到你
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快不了,再轻微的面瘫也得2星期,更别说病毒性的了;
给大家聊聊我的康复方法~
免费分享,一毛不收!
我感觉自己就是情感界的活雷锋
你们不好好看雷锋婶婶会很伤心的。
快速康复面瘫我大概总结了下面这5点
1.吃东西时感觉咀嚼不便的话,可以将食物放在健侧舌后方,细嚼慢咽,少量多餐。像那段时间我的舌头麻痹,造成我营养失调,就在早上把蔬菜水果打成汁配着喝,补充维生素。
2.出门必须带口罩保暖,这时候面部的抵抗力还太弱啦,所以奉劝大家no zuo no die。
3.眼睑闭合不住,或者不能闭全,眨眼和角膜反射消失,角膜长期处于干涩状态,很容易眼内感染,损害角膜。所以,我晚上睡觉会带眼罩睡觉,用抗生素滴眼,眼膏涂眼,保护角膜。
4.在热敷上我是用冬天充电的热水袋热敷的脸,温度大概70oC,每日3-4次,每次20-30分钟,敷完喷修复面部神经的喷剂,用手画圈按摩。
5.远离手机磁场,让你身体彻底的放松呀,其实玩手机也是在耗神呐骚年,特别慢哟。
最后,建议大家有时间可以多出去走走,我当时根本不敢白天见人,就经常晚上出来,跳跳广场舞放飞放飞自我,既锻炼了身体,又放松了心情呢。
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经历很多面瘫的朋友来看,有很快就恢复的,也有很长时间恢复不了的。即使使用同一种方法,发生面瘫时间一样的情况下,也存在恢复起来不一样的情况。所以我一直认为跟每个人的体质有很大关系。
首先希望每一位面瘫的朋友,调整心态,不要太焦虑,过度去关注面瘫,反而不利于恢复。还是保持一份轻松的状态有利于身体的恢复。这是看到很多面瘫朋友恢复过程中,心态放松的确恢复相对更快,更轻松一些。
出现面瘫要断绝不良生活习惯,比如熬夜,酗酒等。另外要注意,不要再受凉、吹凉风。可以平时多做热敷,熏蒸,做面部锻炼,也可以泡脚。可以吃些维生素B族,营养神经的。还有也可以使用面瘫塞,也是没有副作用的。其实面瘫就是在身体免疫力低的情况下,发生的。所以适当开始锻炼身体,增强免疫力,是帮助恢复的。
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跟面部神经有关,去中医理疗,针灸都可以,越早越好,
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首先说,我也瘫过…… 题主你不要吓我,你是说你拖拖拉拉半年了么?为什么不去医院确诊然后开点西药啊?我当时面部神经炎刚开始吃西药,后来喝中药+针灸就好了,两个多月吧。
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还真是挺复杂的,据我了解的面瘫有这5种,
受凉、感冒、免疫力低、外伤,对,我还听说坐飞机下来后面瘫的,额~~~~飞机躺枪啊!
如何很快恢复真的是一人一把号(各吹各的调)其实你只要做到:一肚子加减乘法(心中有数)那才会更好的康复哦!
做到不盲目、不放弃!
我呢?就比较特殊了,当时是滑滑板滑出的面瘫,哦哈哈哈哈~也就我一人吧?
已经恢复 啦;具体可参考康复的细节;
https://www.zhihu.com/question/31951012/answer/827924408
总觉得我是最幸运的哪一个~~~也许没有太严重吧!!!
在这之前真不知道世界上还有这种病;
自从我得过后,感觉身边的人得的很多,见怪不怪了。
上月2日晚上8:00左右
堂姐骑车急转弯时摔倒了,胳膊、腿上和脸上多处受伤,头上也摔了个大洞,被120直接拉到了急诊;
那晚真是吓坏了,只记得老爸接到大伯的电话就冲冲赶往医院,那晚老爸没回家,打电话报平安说做全身都检查了,也做脑ct了,皮外伤,应该没事,但需要住院观察。
我到医院时已经是第二天的上午了,我俩从小一起长大,关系最铁了,必须去看堂姐的。
去时还带了她最喜欢的冰糖葫芦,一见面,就看到她半边脸上贴着纱布,那场景我都惊了;
想想平常活蹦乱跳爱美的的老姐,再看看这会儿的她,我哭笑不得!
她倒好却嬉皮笑脸的说,我的脸上像不像贴着一块6层熟的牛排,就是浑身疼,幸好还活着呢;
快快快~~~给我吃冰糖糖葫芦,馋死了~~~看着她的样子我真是无语。
之后就是各种养,终于熬到纱布绷带去得时候,老姐说眼睛流泪,闭合不紧眼睛,脸部僵僵的,原来以为是绷带缠的,根本就没在意,不知道啥时候喝水有点漏;
我当时的第一反应就是面瘫,可是又和我的症状不太一样,心里嘀咕不可能,也没敢说,大伯当时用温水给堂哥热敷了一下说,是绷带缠的太紧了,多揉揉就好了。
由于月末比较忙,再去看她时是她26岁生日那天,我还专门请了一天的假,定了小蛋糕,买的糖葫芦去的看的她~
一进门我以为进错了呢,再看了看,没错啊,只看见老姐的脸上扎着很多针,我表示疑问,这是怎么了,才几天不见,她精神状态没有以前好了,眼睛里都是血丝,好像没睡好的样子!
姐,生日快乐啊,老妹特意买的你喜欢吃的,一会结束后一起嗨?????
堂姐木纳的看着我,戴上眼罩睡了。
大伯说他的脸受伤时损伤到了面部神经导致面瘫了,好多天了一直不见好,郁闷的她晚上睡不好、也吃不下,医生让针灸呢,我附和着大伯的话说到:听医生的总是没错。
之后的老姐依然隔天针灸一次,看着她那个样子一直不见好转,就连最喜欢吃的糖葫芦都不吃了,茶不思饭不想,心疼的我劝她放弃扎针吧,改改方法或许就不一样了(没和她提我也面瘫过的事儿,毕竟我俩从小一起长大的,她的脾气我太了解了,如果以后她好了,肯定会揪着我的这个事儿当个笑话逢人就会讲出来的)
在收拾屋子的时候无意发现我以前用过的膏药还留着几贴,要不也给老姐试试,反正都是中药的,也没啥坏处~(老姐问我哪儿寻来的歪门邪道,能管用么)唉呀,你试试不就知道了!
热敷按摩按着步骤来,10多天后老姐要我再给她多来几盒,说贴上眼睛不流泪了,睡眠也好了很多。
好吧,坚持按摩热敷一段,嘴巴也能动了,心情也不那么低落了,总算又看见她脸上的笑容了~
哎~~~~心里终于舒一口气,活泼开朗的堂哥回来了。
我安慰着她不管怎么样引起的面瘫,我们都要积极面对,不放弃,相信一切都会好的。
等老姐康复了,我要给她来个找男朋友,有人管着点儿终归不用天天儿的出去浪,啊哈哈哈!!!
■网友的回复
这个是真的快不了,得慢慢来;
还有就是不要自暴自弃,调整好自己的心态,找到自己对症的方法才行。
我是跟朋友吃了一顿烧烤喝了点酒,然后那天有点凉凉的,骑着小摩托一起回到我俩租住的那个小窝~
第二天发现自己嘴歪眼斜,喝水漏水,刷牙也漏水的;
本着不要出门吓坏小朋友的心去了医院,果然跟大多数瘫友开场白一样,你这是面瘫了要针灸,相对于针灸来说是治疗面瘫副作用最小的方法(呵呵..我也是信了邪了听你的)看医生那云淡风轻的样,想都没想就直接答应了。
Ps:针灸,可能不太适合我吧!一直不见效就放弃改膏药了好了个七七八八后,上上个月膏药也停了,只做的面部精油按摩辅助康复的,一个月的样子,感觉好可以。
具体针灸过程就不说了;
那滋味是真心的不好受,痛、超痛,一个人孤苦伶仃的连个安慰都没有(回忆总想哭,一个人好孤单~~~)
还有瘫友们一定要谨记是急性水肿面瘫的一定一定不要去针灸,真的信我!!!
血的教训告诉我就算是医生让针的那也不能针(泪奔~)
会留后遗症,后遗症会留!!!
【对于面瘫,我们怎样加快让它好起来?】 康复期还要经常做面部表情训练,像是抬眉、闭眼、耸鼻、示齿、努嘴、鼓腮这些;
还有就是饮食生活习惯也要改善,自从面瘫后我就把烟和酒戒了;辣椒、油腻的食物也不要吃~
每天晚上督促自己不要熬夜打游戏,到点准时睡觉绝不会超过11点以后再睡。
最后就是注意保暖啊瘫友们,不要仗着自己年轻就不把自己身体当回事,到头来伤的是自己。
■网友的回复
一、心理因素:调查显示,心理因素是引发面神经麻痹的重要因素之一。面神经麻痹发生前,有相当一部分病人存在身体疲劳、睡眠不足、精神紧张及身体不适等情况。二、神经源性:约13.5%,由于脑血管病,颅内、非创伤性神经源性引起。三、肿瘤:约5.5%,肿瘤本身及外科切除肿瘤均可以引起。肿瘤包括:基底动脉瘤、颅底肿瘤、听神经瘤、腮腺瘤、原发性胆脂瘤及颈静脉球肿瘤。四、感染:约42.5%感染性病变 多是由潜伏在面神经感觉神经节内休眠状态的带状疱疹(VZV)被激活引起。本病呈区域性,多见于夏季。居住于森林地带和乡村者更易发病。五、创伤性 :约8.2%,颅底骨折、颞骨骨折、面部外伤、外科手术以及面神经分布区神经毒性药物的注射如酒精、青霉素及肉毒素等药物是面瘫在创伤性原因中常见的。
■网友的回复
建议尝试中药治疗。中医治疗这一块还是挺有一手的
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