女性全身从头到脚都有问题，跪请高手进来解决烦恼
坚持跑步吧…每天出一身汗再洗个澡，排出体内毒素还能增加免疫力，坚持下去你的体质会慢慢变好的
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喜普妙，斯皮仁诺，皿治林，准好！
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看了一下，谈谈我的思路和建议。一，11点多睡和11点多睡着是有区别的，建议11点就要睡着，也就是尽量早睡，在10半左右上床睡觉。让肝多造血，气血足了才会身体好，这个早睡的习惯得保持。二，每天下午敲打胆经也就是大腿外侧伍分钟即可（怎么敲打可以搜一下），黄帝内经有云：凡十一藏皆取于胆，什么意思呢？也就是说,人体的其他脏腑正常功能,都取决于胆气的生发。刺激敲打胆经，就是让胆气生发，进而让身体各个器官正常运作。三，排湿去浊，大部分长痘痘的，过了青春期还有的，大都是身体内的湿气和污浊没有排出造成的。可以通过食物（大枣红豆薏仁煮了喝水吃）也可以通过经络按摩，比如膀胱经，也可以多运动，增强新陈代谢。四，宫禁糜烂，这个好像西方国家都不认为这是病了吧，按照中医的理解，生殖系统属于肾。楼主可以试着多按摩肾经的穴位，比如太溪，复溜等，有条件可以买个足底按摩垫，每天专门抽出时间在足底按摩垫上踏步，循序渐进。以前看过一个采访，说的是一个年弱多病的人，通过赤脚跑步，十多年下来，身体很好，什么慢性病都没了。这里面的道理就是通过足底的穴位刺激，达到激发身体潜能，改善身体素质。五，楼主肺不好，肺主皮毛。脾属土,肺属金,土生金,所以脾生肺，可以推断，楼主的脾胃不太好。脾胃不好，可以按摩脾经，可以揉腹，可以艾灸。再说一个不传之秘，大道至简，贵在坚持，就是转手腕脚腕。一天定量几百下即可，可多做。楼主现在改清淡口味很好，身体的变化是有一个过程的，气血上升，也会出现一些问题，就像长期抽烟的人，突然不抽烟了，身体会出现不适，这些都是正常的。只要坚持好习惯就可以，身体会恢复的。另外，凉性食物就少吃了，吃饭得吃热的，别冷。喝水也一样，建议泡红枣茶喝。就说这些吧，希望楼主能坚持三个月，再来看看结果。
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宫颈糜烂不是病，是过去医学界长期的一个误区，现在早就发现这是正常现象了，根本不是什么糜烂。
过敏还是要去做测试，食物控制一下。
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主要是皮肤问题，去看皮肤科医生就行了，不要自己乱吃药，尤其不能吃中药。中医根本就不懂皮肤的问题。宫颈糜烂不是病，那是以前的说法，现在认为那是正常的。脚气可以吃伊曲康唑（中国商品名叫斯皮仁诺），每天一粒连续吃2-3周。都是能治好的小毛病，没什么可烦恼的。
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气血不畅，疏肝解郁。运动，饮食，心情，睡眠。
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都不是什么大问题，身体主要还是亚健康，所以导致的身体上上下下都是小问题。身体出现问题都是因为免疫力低下，建议以运动的方式强身健体，增强免疫力，再配合药物治疗，最关键的是凡事一定要坚持，才有效果
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【女性全身从头到脚都有问题，跪请高手进来解决烦恼】 不知道您好没好，我也像您说的一样，不知道怎么办好了
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嗯，去做个全身检查。我觉得可以去找靠谱的中医，慢慢调理身体。有良好的生活卫生习惯，保持好的心情。积极治疗～坚持锻炼，强壮体魄～祝好。。
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